你熬過的夜、午夜吃過的燒烤，舌象上都看得到
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小 編 導 讀
你聽說過「午夜燒烤舌」嗎？
這可不是什麼美味佳肴，而是在經常熬夜、吃燒烤的人群中常見的一種舌象。午夜燒烤舌長什麼樣？形成機理是什麼？反映出什麼樣的健康隱患？又該如何治療？別著急，下文中會一一介紹。
原因
下面談談這種常見的中間厚膩舌苔，兩邊舌質紅無苔的舌出現的原因：
舌兩邊紅而無苔是心肝陰傷的表現，引起這一現象最主要原因是熬夜。現代文明社會帶來了豐富多彩的生活，電和燈泡的發明使得人類活動晝夜劃分變得不那麼明顯。古人講要睡子時覺（晚上11點開始），如果長時間不睡子時覺，身體得不到休息，就會逐漸出現心肝腎陰傷的情況。
不管是因為從事其他活動不睡，還是因為身體原因導致的睡眠障礙，日久常會出現這種舌象。所以碰到這種舌，患者往往睡眠不佳。肝陰一傷，肝陽偏亢，這類人還會有焦慮、脾氣急等表現。
厚膩舌苔是中焦脾胃濕阻的表現，現代人生活條件普遍變好，飲食變得豐富，但運動卻太少，於是脾胃功能減弱，肥甘厚味吃下去消化不了，日久便形成痰濕。
上述熬夜和肥甘厚味進食太多的這兩種情況，往往容易同時出現在一種人的身上。喜歡熬夜，夜生活比較豐富，那些玩到半夜吃燒烤的人常出現這種舌，因而我把這種舌命名為：午夜燒烤舌。
治法
陰虛夾濕證的治法比較複雜。明代名醫張介賓把濕邪分為濕熱和寒濕，強調對於濕熱兼陰傷者，當以滋陰為主。我覺得治法是根據病因來的，既然這種舌象常因熬夜、亂吃東西引起，首先得交代患者應按時睡覺不熬夜，飲食有節，改善飲食結構，其次才是藥物輔助治療。
這類患者我一般不予直接滋陰或者直接燥濕，而多採取酸甘化陰的方式，以參苓白朮散或者補中益氣湯為底，加芍藥、天花粉、烏梅、牡蠣等，熱象明顯者可加少許黃芩、黃連。
分享一例典型的午夜燒烤舌患者治療前後的照片。
治療前：舌中間黃膩，兩邊紅而無苔。
處方：党參10g，炒白朮10g，茯苓10g，白扁豆10g，陳皮10g，山藥10g，生甘草6g，蓮子肉10g，砂仁6g，生薏苡仁30g，桔梗10g，白芍10g，赤芍10g，黃芩6g。
下圖是該患者服藥兩周以後穩定的狀態，她感覺癥狀明顯緩解，舌也變成均一的淡紅舌、薄白苔。
小結
午夜燒烤舌是一個代名詞，代指那些心肝有熱兼脾胃濕勝的人，這類舌象在當今社會極為常見，多由不良的生活習慣造成，糾正生活習慣排在首位，藥物治療時滋陰與燥濕存在矛盾，應把握平衡，用藥切莫激進。
那麼，熬夜到底對人體會造成什麼樣的傷害？看看醫生怎麼說
中醫從小小舌頭上能看出來的，可不止你半夜吃過的燒烤。你的不良情緒、食慾胃口、脂肪肝、睡眠不佳等等，在舌頭上都有體現。想要學習看舌診病的要點？想解決這些健康隱患？這本圖文並茂、案例翔實的舌診好書推薦給你——
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