傷害子宮「特別猛」的4行為，是很多00後女生的最愛，小心痛經

傷害子宮「特別猛」的4行為，是很多00後女生的最愛，小心痛經！ 1、熬夜 熬夜的理由是各種各樣的，但是不管怎麼說，結果都是一樣。經常的熬夜對身體的影響是非常大的，容易造成女生月經不調，內分泌失衡，對子宮產生一定的影響。

2、晚上睡覺蹬被子 有些女生在晚上睡覺的時候會有些不老實，會有蹬被子的習慣。但是晚上的溫度是比較低的，經常蹬被子的話就會使寒氣侵入的體內，這樣就容易導致子宮受寒，會在來月經的時候痛經比較嚴重。

3、喜歡吃涼性的食物 現在的天氣是越來越熱了，很多女生在平時的時候也都喜歡吃一些冰淇淋、冷飲之類的涼性食物。這些食物雖然好處，但如果女生經常貪吃的話，也會加重女生體內的寒氣，對子宮造成一定的傷害。

4、愛生悶氣 女生大多都是非常感性的，情緒很容易躁動，容易受到外界的影響。中醫常說「氣大傷肝」，而子宮走肝，所以說，經常生氣的女性，很容易對子宮的正常機能水平造成不良的危害。

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