希臘一個「長壽島」，百歲老人隨處可見，90歲高齡都參加派對！

自古以來，人類就在不斷探究如何增加自己的壽命，在我國四大名著之一《西遊記》中，太上老君的仙丹就有讓人長生不老的功效，由此可見，自古人起，人們就開始對長壽有所追求了，那隨著社會的發展，時代的進步，人們的養生意識也越來越強烈，人類的平均壽命也在逐漸增加，長壽對人類來說似乎也不是遙不可及的事情，今天，小編想向大家介紹一個長壽島嶼。

這座島嶼就是位於希臘的伊卡利亞島，在這座島嶼上，百歲老人隨處可見，就算已經是90歲高齡的老人，也會參加派對，與人們狂歡，長壽在這裡似乎是一件尋常小事。

據了解，這裡有1/3以上的居民壽命都在90歲以上，百歲老人的比例也是其他地區的十倍，最令人震驚的是，該島嶼的居民患老年痴呆症已經抑鬱症的概率為0，那為什麼這裡的人們普遍壽命較長呢？首先，這裡有優良的水質以及清新的空氣，伊卡利亞島景色優美，四周被潔凈的海水環繞，居住在這裡的島民，不僅不用深受環境污染的困擾，反而能欣賞到靚麗風景，愉悅心情。

其次，這裡的生活節奏緩慢，人們的生活壓力也較小，在伊卡利亞居民的意識中，時間只有三個點：上午，下午和晚上，他們不用被時間束縛，人們沒有固定的工作時間，即使遲到也沒關係，所以，這裡的人們生活很悠閑，不用深受快節奏生活的壓迫。

此外，豐富的社交活動也是其長壽秘訣之一，在伊比利亞島上，人們經常舉辦各種社交活動，眾多人圍在一起，在悠揚的樂曲聲中，歡快的跳起舞來，很是歡心，最後，這裡的人們都有保持睡午覺的習慣，充足的睡眠是人們擁有一個健康體魄的前提，這裡的老人們，也都會每天按時睡午覺，怎麼樣，聽了長壽島嶼的秘訣後，小夥伴們有什麼看法呢？

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