爽口冷盤,開胃一夏!#香辣涼拌土豆片
這兩天下暴雨,懶得出門買菜,家裡的庫存所剩無幾,我看了看廚房角落的土豆便有了主意。那就來一個土豆燉排骨和香辣土豆片吧!簡單兩個菜,葷素搭配,有辣有不辣,大人小孩都能吃得香。而且土豆營養豐富,富含維生素B、C,以及優質澱粉、氨基酸、蛋白質、微量元素、脂肪等營養成分。常吃對身體益處頗多,起到調中和胃、健脾益氣的功效。 土豆耐於保存,偶爾買幾個回來,放好多天都可以。不過放太久的土豆容易發芽,這時千萬不要吃啦,這可是有中毒的危險。土豆是很棒的食材,無論中式還是西式,總能輕鬆駕馭。既可以當主食用於飽腹,也可以做成美味下飯菜。有時小孩嘴饞吵著吃麥當勞的炸薯條時,我又將土豆變成解饞的零嘴小吃。 然而我喜歡將土豆切片(削片)做成香辣口味,特別解饞。每次都要做一大盤抱著吃,一點不誇張。夏天沒胃口時就來一盤,吃得香又吃得飽。 喜歡吃辣又喜歡吃土豆的朋友千萬不要錯過啦!
By 小龍IRIS????【豆果美食官方認證達人】
用料
土豆(中等大小) 2個
蒜頭 4瓣
辣椒粉、孜然粉、胡椒粉 適量
食用油 適量
鹽 適量
白芝麻 1把
做法步驟
1、中等大小土豆兩個。
2、將土豆去皮後,可以用削絲器削薄片。但是我這次是用刀切稍微厚一點的片片。 然後立即用水浸泡土豆片,浸泡出澱粉然後沖洗,如此重複兩次。 注意:根據個人喜歡的口感去切片或者用削絲器削片,削絲器弄的土豆片會特別薄,能用來做出爽口的口感。
3、適量水燒開,放入土豆片煮熟撈出。
4、用食用油小火爆香花椒,然後鏟走花椒。
5、放入辣椒粉、胡椒粉、孜然粉、適量食鹽,辣椒粉必須放多一些。 小火爆出紅油。
6、小火無水無油炒香白芝麻。
7、土豆片和調料準備就緒。
8、將所有調料與土豆片混合。
9、拌均勻就可以吃啦! 其實油和調料那些要比較多,做出來的就更好吃。就是那種泡在油里吃的程度。
10、喜歡蔥花的可以撒一點。
小貼士
1、土豆可以削薄片或者厚片,根據個人喜歡爽口或者粉粉的口感去選擇。 2、土豆片煮熟後過一下冷水,口感會更好。 3、調料的比例不需要墨守成規,隨自己喜歡去調。喜歡更辣口味的,可以放小米椒下去爆香。
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