多吃水果對娃身體好，但是這三種水果，大人吃多了都不行何況孩子

吃水果，這件事情，相信大家是再熟悉不過的了。因為往往在我們食慾不好的時候，就想吃點水果。天氣很熱的時候，更是想要吃點冰涼的水果，來舒緩下心裡的悶熱。所以吃水果，或者是平時我們常說的，多吃水果，似乎是再正常不過的。就現階段的水果來說，很多家庭都是不缺少的，因為似乎在一年之內的任何季節，我們都能夠買到很新鮮的水果。所以可以說是，想要吃什麼水果，基本上都會有。

多吃水果自然是沒有錯，不管是大人還是孩子，因為可以補充一定量的維生素。但是這並不意味著，所有的水果，都要多吃，尤其是小孩子。有些水果大人都不能多吃，年齡尚小的孩子，更需要如此。尤其是是下面的這3種水果，做父母的更是要小心了，盡量讓孩子少碰，這也是為了他們的健康著想。

第一種，杏，這種水果的話在夏天很常見，也很大眾化。就吃杏的話，好處還是有很多的，它是屬於一種水果中，抗癌的物質含有量，營養的含有量都比較高的。但是很多家長都知道，多吃杏並不好，但是往往孩子對於軟軟的，甜甜的杏就沒有抵抗力，很容易就會吃多。無疑的這對孩子來說，是不太好的，就杏來說的話，它是一種熱性的水果，所以吃的多很容易就會出現上火的情況。對於很多熟的不好的杏來說，它的酸對於寶貝們的牙齒是很不友好的，甚至還會影響孩子對於鈣質的吸收。所以說，為了孩子的健康，杏要儘可能的少吃一些比較好。

第二種，山竹，這種類型的水果，在現階段來說，是很暢銷的，也是很新鮮的。所以是很多大人喜歡的，家長經常買來吃，孩子們也會比較喜歡。因為山竹的話是很甜的，它裡面的糖分有很多，所以大人孩子都愛吃。但是要知道的是，山竹的這種高果糖，多吃的話很容易造成寶貝的肥胖的。除此之外，山竹是涼性的，對於腸胃比較脆弱的小寶貝們來說，很容易因為吃山竹，而造成拉肚子的情況。所以說不管是從哪個角度來說，山竹可以吃，但是一定要控制好量，大人孩子都要如此才好。

第三種，菠蘿，這種類型的水果的話，從口感角度來說，酸甜可口，所以大家都比較喜歡。要知道的是，菠蘿的話是有一定的清熱效果的，所以在春天吃一些口感還是很不錯的。但是要知道的是，菠蘿的這種酸甜口味，尤其是比較酸的菠蘿，其實是不太適合給小孩子吃的。因為對於小寶貝們來說，對於菠蘿本身的這種酸，是很難消化的了的，寶貝吃得太多，還可能會引發胃病。如果說家長不習慣用鹽水，對菠蘿進行浸泡沖洗的話，比較敏感的小寶貝，很容易出現過敏情況，這自然是家長不想要看到的。所以春天吃菠蘿可以，家長要少吃，孩子們更是要少吃。

自己吃水果，給寶貝吃水果，自然是大有好處的。但是現在市面上，水果的種類有很多，家長卻不能夠隨意的買，不妨先了解下，自己想要買的水果，它的屬性是怎樣的，適不適合自己跟孩子吃，該怎樣去吃。這樣之後，再考慮是否購買，才會更加安全一些。當然了還要注意但是，任何的東西即使再好，也要適量，水果也是如此。雖然說我們平時多吃些水果比較好，但是並非是毫無節制的，去進行水果的攝入。不管是孩子還是大人，不管是食用什麼東西，適量都是要懂得的。

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