女生來「例假」，3種水果再愛也要忍住，否則「停經」可能找上你

很多女孩子在飲食上不怎麼忌口，尤其是月經期間，也不注意飲食健康，只要是自己喜歡吃的食物，無論何時何地，都會選擇照吃不誤，可是卻發現月經推遲了，內分泌好像不怎麼協調了，這都是因為飲食不注意造成的，那麼月經期間有哪些水果不能吃呢，一起來看下吧!女生來「例假」，3種水果再愛也要忍住，否則「停經」可能找上你！

柿子，柿子這種水果成熟之後甚至可以用吸管插進去直接吸著吃，還被做成了柿餅這種特別受歡迎的美食。但是柿子也是寒性的水果，所以最好不要在月經期間吃。

西瓜，果肉嘗起來很甜，可以清涼解暑。果皮可藥用，具有清熱利尿和降血壓的作用。事實上，這種水果是寒性食物。如果你在月經期間吃了它，子宮會受凍，很容易陷入疾病的根源。

山竹，山竹被稱為水果皇后，很多人在吃完榴槤之後擔心上火，都會再吃幾顆山竹來試圖壓住火氣，這就證明了山竹的寒涼性質到底是有多重了，所以千萬不要在姨媽期間吃。

芒果，芒果是一種寒性水果。對於健康狀況良好的女性來說，這不是問題，但是已經有月經問題的女性最好不要經常吃，一旦經常吃，就會影響經血的產量。所以有痛經的女性最好注意。

在平時的時候，我們一定要按照正確的方法來改善月經期間吃水果這樣的現象。幫助我們的生命更加的健康才是最好的，那麼月經時間在平時的時候應該吃什麼樣的水果，月經期間不能夠吃的水果到底是什麼，可以按照上面所說的方法來解決，保證我們的生命更加健康和長壽。

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