糖尿病患者注意，這4種食物平時多吃，或助你穩定血糖不上升

糖尿病患者注意，這4種食物平時多吃，或助你穩定血糖不上升！ 1.洋姜，洋姜中含有一種與人類胰腺里內生胰島素結構非常近似的物質，而糖尿病人的血糖是很不穩定的，而洋姜有很好的調節血糖的作用。

2.苦瓜，苦瓜雖然不好吃，但是如果糖尿病患者常吃生苦瓜，不僅可以降低血糖，還能促進胰島素分泌，所以非常適合糖尿病患者常吃。

3.苦蕎，苦蕎中所含的黃酮類物質，可促進胰島素的分泌，從而降低血糖。常吃還可軟化血管，改善微循環，活血化瘀。

4.蓮霧，蓮霧中含有豐富的維生素c，可以補充糖尿病的維生素缺失，對血糖有穩定的作用，看著不起眼的食物卻是天然的胰島素，多吃點對穩定血糖有好處。

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