婦科聖穴：三陰交（上）

18歲的小麗是一名高三學生，自13歲月經來潮以來，每次經期都覺得小腹墜脹、疼痛。近半年來，癥狀明顯加重，月經來潮第一天疼痛難忍，嚴重影響複習迎考。聽說針灸對痛經有很好的療效，小麗來到醫院針灸科就診。經過醫生的仔細檢查，診斷為原發性痛經（寒凝血瘀型）。主穴選用三陰交穴，配合關元穴、歸來穴，行溫針灸治療後痛經癥狀明顯改善。因功課緊張，小麗無法騰出太多時間到醫院治療，醫生在對小麗進行經期健康宣教的同時，推薦她在家裡用艾條自己艾灸三陰交穴。小麗依言施行，接下來的幾個月不僅痛經癥狀沒有再出現，連經常困擾她的排便不規律也好了。在針、灸的幫助下，小麗順利完成高考，並考取了自己心目中的理想大學。小麗也因此喜歡上了針灸、喜歡上了三陰交穴，經常跟自己的好朋友宣講三陰交穴的保健治療作用。

婦科聖穴

三陰交穴是中醫針灸十分常用的「婦科聖穴」，對許多婦科疾病均有很好的治療作用，除了前文介紹的痛經之外，月經不調、子宮肌瘤等婦科疾病也常用該穴治療。三陰交穴還是重要的保健要穴，民間有「拍擊三陰交，勝吃老母雞」「女子要不老，常按三陰交」等說法。那麼三陰交穴為什麼能治療婦科疾病呢？它的保健作用又是怎麼實現的呢？要解決這些問題，就應該對三陰交穴有更多的了解。

取

穴

三陰交穴的「三陰」是指足三陰經，也就是足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經，「交」即交會，三陰交穴是足三陰經的交會之處，因此得名。

三陰交穴為足太陰脾經經穴，位於小腿內側，足內踝高點上3寸、脛骨內側緣後方，正坐屈膝成直角取穴。

上面說的「寸」是中醫針灸學獨有的度量單位，專門為了穴位的定位而設立，用這種方法進行的穴位定位法稱「骨度分寸法」。現在一般認為「寸」並非一個固定的數值，而是一個「平分」概念。例如，上肢肘橫紋至腕橫紋為12寸，下肢脛骨內側髁下緣至內踝尖為13寸。不同人的身高不同，因此每個人的「寸」是不一樣的。

為了更加方便的取穴，針灸學中還規定了一種簡單的分寸方法，將大拇指的指橫紋長定為1寸，而食指至小指四指併攏的寬度則定位3寸。

因此，三陰交穴的定位可將併攏的四指置於小腿內側，小指下緣置於內踝高點處，則食指上緣與脛骨內側緣後方的交點處就是三陰交穴的所在部位（見下圖）。這種取穴方法稱為「一夫法」，是一種十分簡便的取穴定位方法。

功

效

三陰交穴作為足三陰經的交會穴，具有健脾理血、益腎平肝的作用，可以治療許多與中醫肝、脾、腎三臟相關的疾病，其中最為常用的是治療婦科疾病。這是因為大多數的婦科疾病，如月經不調、帶下、陰挺、不孕、滯產等，多與肝、脾、腎三臟失調有關，針灸選穴自然也多從這三條經絡加以考慮，而三陰交穴作為這三條陰經的交會穴，遇到上述病症，自然是治療時的首選了。遇生殖、泌尿系統相關疾病，如男性遺精、陽痿、早泄，小兒遺尿、疝氣；胃腸道疾病，如消化不良、腸鳴腹脹、泄瀉等，也常選用三陰交穴來治療。現代研究發現，三陰交穴具有調節免疫的作用，因此常與足三里穴配合，作為保健穴位使用。

選自《中醫健康養生》2016年第八期52-53頁

（ 陵游 艾蒿 忘憂）

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