結婚十年，無性、無愛、無話可說
陌姐說
中年婚姻不易，且行且珍惜，且行且付出，才能不輸在愛乏力上。
畢竟，當你老了，走不動了，還有一個陪你走過無數風雨的人陪著，是人生中最幸福的事。
文/九黎
來源：十點讀書（ID：duhaoshu）
01
人到中年，結婚十年，是個尷尬的時期。
兩個人在一起，沒有了激情，只剩下平淡生活中的柴米油鹽。
不會再將「愛」掛在嘴邊，甚至也不想知道對方到底還愛不愛自己。
關心的只有房貸車貸，孩子的成績有沒有提高，家裡還需要置辦什麼東西。
生活一地雞毛，看似忙忙碌碌，但當深夜夢回，才發現蝕骨的孤獨，而身邊躺著的那個人，是如此陌生。
在短片《婚姻考卷》中，一對中年夫妻，面帶倦容，平靜地提出離婚。
沒有出軌、花邊新聞，也沒有家暴、婆媳矛盾。
只是倦了，感情磨滅於每天的雞毛蒜皮；只是累了，耐心消失於長期的冷淡嫌棄。
這正是很多中年人婚姻的縮影，愛乏力，無激情，婚姻就如溫水裡的那隻青蛙，正在死去。
02
無性
夫妻一個月歡愛多少次才正常？
2次？3次？4次？現實中，有很多人連一次都沒有。
中國人民大學性學專家潘綏銘曾表示，經調查中國有21%的女性正在承受「無性婚姻」。
在谷歌搜索的統計中，「無性婚姻」已經成為了人們對婚姻的首要抱怨，每個月有2.1萬人在搜索無性婚姻。
馬薇薇曾經在《奇葩說》里說，大多數夫妻結婚十年以後就沒有性生活了。
越來越多的中年夫妻在邁入無性婚姻，過著越來越「清心寡欲」的生活。
在網上，一個ID為「寡婦」的女人說：在我的世界裡，所有的店鋪都在運營，所有的工廠都在運作，唯獨滾床單的事，完全歇業了。
在日劇《晝顏》中，紗和與丈夫俊介，就過著令人窒息的無性婚姻。
紗和在一天天的無性生活里，漸漸失去自尊，慢慢懷疑自己是不是沒有魅力了。
他們表面看起來依然恩愛，但其實關係已經死去。
英國知名兩性關係學家安得烈· G ·馬歇爾表示：
缺少性生活，首先會對雙方感情帶來傷害。如果夫妻一方渴望親密，而另一方拒絕，很容易給對方帶來心理上的挫敗感。
其次，還會對身體健康帶來一定影響，長期沒有性生活可能導致性器官早衰、激素不穩定。
所以當紗和遇見當生物老師的北野，好像忽然重新活過來了。
她出軌了。
在一段無性婚姻中，其實並不是兩人沒有了性的需求，只是對對方沒有需求。
在這種關係中，雙方可能都會通過其他渠道釋放性衝動，出軌便是其中之一。
在電視劇《我的前半生》里，陳俊生每天加班到深夜，回家倒頭就睡，和羅子君早已沒有性生活，可是，他卻在外面出軌。
蔡琴和楊德昌過了十年「無性生活」，楊德昌卻在外面和別人生了孩子。
看起來很矛盾，其實一點也不。
性學家馬曉年道出真相：「無性婚姻的本質，就是無愛婚姻。」
不是不需要性，只是不需要你的性，不是沒有激情，只是對你沒有激情。
03
無愛
大多數婚姻的開始，都是出於愛情，但很多時候，婚姻卻又反過來將愛耗盡。
朋友小林步入婚姻的第8年，她這樣描述自己現在與丈夫的狀態：
他只關注自己，自己的工作、自己的生活、自己的朋友圈。
他不注意我，也很少陪伴我，就算偶爾陪著我干點什麼，也是心不在焉，身在這裡心在別處。
我時常感到不滿、委屈，但是有時候細細想想，我對他的關心好像也沒有那麼多。這麼一想，就感到很悲哀。
我們的婚姻，愛情沒有了，親情也沒那麼堅固，我們更像是在合作養孩子。
中年無愛的婚姻，往往不是大吵大鬧你死我活，只是你的目光，不再落在對方身上，你的注意力，早已轉移至別處。
知乎上有一個問題：「什麼時候，你覺得你的婚姻快走到盡頭了？」
有一個回答是這樣的：
半年沒一起好好吃個飯了，周末軟磨硬泡，叫他陪我出去吃飯。
他答應了，找了一家西餐館。點的都是他愛吃的菜。
結果沒想到人家一頓飯的時間，接了15個電話，我一句話沒插上。
另一個回答是這樣的：
每天加班到深夜回家，即使不加班，也會玩到深夜回家。
我威脅他，如果再這麼晚回家，我們就離婚。
然後接下來一周，他早早回家。兩個人坐在客廳看電視，人家躺在沙發上玩了幾個晚上遊戲。
在心理學上，有一種現象叫「注意力稀釋」，指的是你雖然花時間在某個東西上，但你的注意力並不在其上。
你們一起吃飯，一起躺在沙發上休息，在一張床上入睡，似乎是在陪伴對方，但其實都是人在，心不在。
其實就是不再重視、不再在意、不再愛對方。
04
無話可說
看過這樣一個視頻。
有個妻子在家裡打掃衛生的時候，撿到一個打開的錄音筆。
她好奇地打開了錄音筆，發現記錄的是她和丈夫兩個人在家裡的狀態。
她從裡面聽到了打哈欠的聲音，翻書的聲音，開關電視的聲音，椅子拖動的聲音，就是沒聽到兩人的交流聲。
她也試圖和丈夫聊天，但所有的詢問都被丈夫用「嗯，哦，是嗎」帶過。
後來，她實在忍不了這種可怕的安靜，她問丈夫：「你聽到什麼聲音了沒有？」
丈夫問：「什麼聲音？」
妻子流著眼淚說：「就是什麼聲音都沒有，好安靜啊！」
這就是很多中年夫婦的日常狀態：
生活在一個屋檐下，吃著一口鍋里的飯，睡在一張床上，卻沒有交流。
你看你的韓劇，我玩我的手機，井水不犯河水，似兩條永遠也不能相交的平行線。
你的喜怒哀樂，與我無關，兩個人好像都將彼此從自己的世界裡拉黑了。
這樣的婚姻，你只是孩子他媽，他只是孩子他爸，你不是他妻子，他也不是你丈夫。
劉震雲說，一個人的孤獨不是孤獨，一個人找另一個人，一句話找另一句話，才是真正的孤獨。
俞飛鴻在之前參加採訪的時候也說過，有很多夫妻，在一個婚姻裡面，但是兩個人根本沒話講，那種兩個人在一起的孤獨，可能比一個人的孤獨更悲傷吧。
前段時間，在綜藝節目《我家那閨女》中，papi醬和焦俊艷吃飯時，給她傳授了許多婚姻相處之道。
其中最重要的一條就是：
不管工作多忙，回家多晚，睡覺前夫妻兩個人一定要聊天。
在一次訪談中，主持人問當時還是單身的王志文：「40了怎麼還不結婚？」
王志文說：「沒遇到合適的。」
主持人問：「你到底想找個什麼樣的女孩？」
王志文想了想，很認真地說：「就想找個能隨時隨地聊天的。」
聊得來，才能將兩個人的婚姻過成一家人，聊得來，才能抵抗平淡冗長的生活。
無話可說的婚姻，讓雙方感受到的，只是蝕骨的孤獨。
兩個人一起的孤獨，比一個人的孤獨更可悲。
05
中年人的婚姻，需要經營
人們常說，愛情需要經營，但其實婚姻更需經營。
中年人的愛乏力，本質上是坐收愛情漁利，長期對一份關係不善經營、放任自流的結果。
「世界上，沒有什麼可以不勞而獲，唯一可以不勞而獲的就是貧窮。」
要想永葆婚姻的良性發展，也必須付出心力和智慧。
共同成長
周國平說：「婚姻不僅僅是包容和接納對方的所有，自己也要跟著婚姻一起改變、共同成長。」
婚姻中，如果一個人快馬加鞭往前趕，而另一個一直原地踏步，漸漸地，雙方就無法保持在同一個頻率上，也無法做出有效順暢的溝通。
在電影《前任3》中，孟雲和林佳相戀5年後分手，看起來是愛情的陰錯陽差，但其實是因為兩個人的步伐不再一致。
孟雲不再是5年前的孟雲，他事業有成，看到了更廣闊的世界；
林佳也不再是5年前的林佳，她的世界小到只有孟雲，她失去了自己，變得怯弱、不自信，她已經追不上他的步伐。
世界上沒有永遠的婚姻，只有一起成長的夫妻。
只有共同成長，齊心協力去探索更大的世界，才能永葆婚姻的活力。
有儀式感
正因為生活大部分時間都是平淡的，儀式感才格外重要。
好的婚姻，都有儀式感。
佟大為和關悅，結婚11年，還甜蜜如初，與他們重視生活的儀式感不無關聯。
對他們來說，每一個節日、紀念日，都必須在一起過，而且非常隆重。
為了紀念婚禮十周年，兩個人還特意在幻樂之城出演了《這一碗面》。
關悅說：「我覺得生活中是不能缺少儀式感的，因為當你回望過去的種種每一個不同的時間，不同的階段的時候，那個儀式感會讓你覺得更清晰。」
佟大為也說：「如果不重視節日和紀念日，慢慢地，可能這個節日就沒了。」
在瑣碎平凡的日常中，儀式感就是溫暖的告白，告訴對方你依然愛TA、重視TA。
在一段感情關係中，儀式感的作用更是十分重要，它是維繫這段關係好不好、牢不牢靠的一個紐帶。
善於掩飾
在前文說的《婚姻考卷》里，調解師給要離婚的那對夫妻出了一份考卷。
在回答「你的丈夫/妻子是個怎樣的人」時，兩人不約而同地說對方：善良、單純、孝順老人。
但對自己卻是：很兇、很不好、沒耐心。
一段感情的變壞，就是從無所顧忌地在對方面前，暴露自己最不堪的一面開始的。
對別人都是戴上面具，面帶笑容、用儘力氣，對最親密的人，卻只剩下疲憊、厭倦、暴躁。
這樣一個「真實」的你，面目猙獰、形象醜陋，最終會把對方推得越來越遠。
其實，對越是親密的人，才越不應該肆無忌憚、無所顧忌，才更應該有所保留、「掩飾」，因為他們才是決定你幸福與否的關鍵。
中年婚姻不易，且行且珍惜，且行且付出，才能不輸在愛乏力上。
畢竟，當你老了，走不動了，還有一個陪你走過無數風雨的人陪著，是人生中最幸福的事。
作者：九黎，職業媒體人，業餘寫作者，曾出版小說《給你最後的愛，是離開》。個人公眾號：九黎在說話（jiulishuo）。本文首發十點讀書（ID：duhaoshu），超2800萬人訂閱的國民讀書大號。
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其實只要設為星標（置頂）就可以了
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