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老年人腦供血不足引發頭昏頭疼,全是氣血出問題,教你這招緩解

在老年人當中經常會有的癥狀就是腦供血不足,比如說有的時候突然起身,眼前就會出現發黑,天地旋轉的情況,要好好的緩一會兒才能夠恢復正常。有些人還會說暈就暈,身體顯得非常虛弱,其實這些癥狀都是因為腦供血不足造成的。

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要說腦供血不足在老年人當中是很常見的,畢竟這是屬於腦血管疾病,相對來說要比腦猝死或者是腦梗死這些病情輕一些。腦供血不足只是人腦當中某一個局部的血液產生了供血障礙,所以才會造成大腦功能暫停。但也不能掉以輕信,人如果腦供血不足,輕的自己沒有感覺,做檢查才能發現;嚴重的就會出現頭痛頭暈;再嚴重下去,血管就會閉塞,這一部分腦組織無法供血,那就會造成嚴重後果,甚至引起腦細胞死亡。在中醫看來,一般性腦供血不足其實就是身體內氣血在運行時受阻導致的結果,在中醫上,眩暈或者頭痛這些病症都是腦供血不足造成的,癥狀就是表現為頭昏頭痛。

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腦供血不足,通常是因氣血匱乏,又氣血淤滯導致的問題。

中老年人隨著年紀增大,氣血相對來說就會出現不足的情況,一旦年齡增大,氣血又特別容易淤滯,慢慢的就會出現腦供血不足的情況。針對這種疾病,中醫治療一般都會採用標本兼治的方法來進行治療,也就是說洋氣些,通過藥物來進行氣血的補充。同時在用活血祛瘀的方法來解決頭暈,頭痛這些外在的癥狀。只要從這兩方面入手,就一定可以改善大腦眩暈頭痛的毛病。

對於中老年人來說想要解決氣血郁滯的問題,只要每天梳頭髮就可以了。

這個方法非常的簡單,就是梳頭髮,按照正確的梳頭方法,每天早晚各梳一遍,長期堅持下去的話,就能夠恢復身體里的氣血,頭暈的癥狀自然就能夠改善了。 梳子選擇:以木製或牛角梳最好。梳齒不要太尖銳,刮痧板也可以,但勿用塑料梳子。關鍵是需要長期堅持下來,這是需要很大的耐心的,只要堅持下來的話就一定會帶來很大的好處。

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中老年人到了高齡的時候只靠補充營養是不足夠了,只有年輕的時候多補充營養,多護理頭髮,才能夠養氣生血。

其實我們聽到的養生,指的就是養氣血。從中醫理論方面來講,頭最重要,也就是說身體里的氣血都會奔著頭而去,所以這個腦子最怕淤堵,一旦出現氣血郁滯,那麼心血管疾病,或者腦梗死之類的疾病肯定會出現了。

當頭腦出現遇堵或者是頭昏的時候,就可以用手指代替梳子,每天梳抓20分鐘。

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當然梳頭不是用梳子來梳,而是用手來當梳子用雙手的手指微微的打開,然後呈放鬆狀態,同時把手插入到頭髮中間,從額頭開始,一直往後梳頭髮,梳到後髮際,然後梳頭髮的時候,動作一定要輕柔,從前往後揉上二三十次就行。在梳頭髮的同時,手指的制度要同時去揉搓一下頭皮,慢慢在頭皮上移動,每移動一次就要用力的按一下,盡量多用點力氣。因為我們的頭上有幾十多個穴位,在頭皮上每一點的按壓,其實都相當於是在做針灸。

其實這種操作方法對於不懂穴位的人來說非常簡單,不防一試,只要一梳頭,這些穴位自然就全部按摩到了。另外,平時盡量做到早睡早起,適當參加體育鍛煉,如散步、做操、打太極拳等。飲食清淡為好,多補充維生素E,有防止衰老、動脈硬化作用。

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