我們每天都在喝的這款飲品，原來就是影響發質和導致脫髮的元兇！

根據皮膚科醫生的說法，一般來說每個人都有超過 10 萬根的頭髮，每天有可能會損失 100 根，如果你時常感覺自己超過異常的掉發數量，那你就該注意了！雖然說發量的多少因人而異，也會受到遺傳的影響，不過從日常生活的飲食和習慣也可以改善這樣的現象，首先你該開始注意平時都吃些什麼了！

究竟落髮的罪魁禍首是什麼？其實戒掉常喝含糖飲料的習慣，就能有效地改善這個現象，皮膚科專家 Francesca Fusco 就提到，過多的糖會導致身體的炎症，並非一般外觀可見的紅腫發炎，而是影響到身體的細胞組織，平時的保養品也可以看到有許多降低肌膚炎症效果的成分，而頭皮也是皮膚的一部分，更會受到炎症與糖化的影響，如果沒有健康的頭皮，也就不可能有茂密亮麗的秀髮了，所以愛喝含糖飲料的朋友，改以健康的水分代替吧，同時也可以避免攝取過多的卡路里影響身材呢！

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