陳小旺老師講練拳：如果你這樣練，還不如不練

這句話聽上去有點扎心，在大部分拳迷心中似乎都有這樣的認知，練總比不練要好些吧！

這個觀點不打破，練拳路上註定不平坦，看看陳小旺這個老江湖如何理解練拳。

及時發現白練的膽大癥狀，及時止損很重要：

套路先行，拳理後上，有人練拳好幾年了還沒曾體驗到清凈的拳的境界，還壓根不知道內氣對身體和招式的調理。說起太極拳來，一臉的茫然，就知道能養生，非常被動，並未體驗到練太極拳的快樂。

不講究細節，模糊了事，動作看起來倒是行雲流水，但是不能細看，內行人一打眼就知道在馬虎湊數，身形動作要領沒細節，模仿是這類太極拳愛好者最鍾愛的習拳方式。

不講究修拳，一遍就學成，這個觀點很錯誤，太極拳複雜，即便是天賦異稟者學習也很難說一遍下來就掌握到位，這個很難，對於普通的太極拳愛好者來說這就更不可能了，如果你相信你是那個例外，那就註定你更練不出拳術來。

尤其是最後一點，修拳一定不要小視，太極拳是內家拳術，講究的是以內帶外，內氣的運行非常重要，如果你連錯了，久而久之影響到內氣就真的傷害到身體了，這也是為什麼建議大家要跟著師傅一起練拳，有了問題要及時調整。

其實作為一名資深的太極拳愛好者，筆者倒是有自己的見解，練拳也要看緣分，如果練上兩年還是沒有入門，那真的應該考慮放棄，練拳的確是講究堅持，但是堅持的另一種解釋是進步慢，只要有緩慢的進步那就可以堅持，否則就該考慮放棄。

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