勸告：3種食物是幼兒的「脾胃殺手」，家長別大意，已有娃不發育

要進6月了，天氣更熱了，總是想吃點涼的，但是有寶寶的家長，「身不由己」，每次吃「涼」的時候，都要躲著孩子，聽著有點「誇張」，但是讓孩子看到涼食，就像「餓狼撲食」一樣，吵著吃，對孩子百害無一利。

婆婆常說：「吃涼食避著孩子點」，我一直沒在意，上個周末吃雪糕的時候，孩子看到了，也吵著吃，看著孩子可憐兮兮的樣子，不忍拒絕，就給孩子吃了半根冰棍，沒想到，晚上孩子就咳嗽起來了，問過醫生，才了解到「涼食」對孩子的脾胃傷害很大，我慶幸給孩子吃的少，經常吃，會阻礙孩子發育長個，造成孩子經常生病的。

不過，這件事也讓知道，孩子脾胃嬌嫩，並不是什麼食物都能運化的，尤其是現在天熱，吃的雜，家長更要注意了。

1. 冰棍雪糕

夏天沒事來塊雪糕，還是很「爽」的，但是雪糕中脂肪含量較高，孩子很難消化，會堆積孩子脾胃，致使脾胃「罷工」的。另外，寒氣入體，還會破壞腸胃環境，影響食物的消化，讓孩子出現積食，耽誤發育。

小措施：家長平日里讓孩子遠離雪糕等冷飲，孩子實在嘴饞，就多吃點水果，還能補充維生素。

2. 漢堡薯條

講究「味道至上」的漢堡薯條，一向受孩子的歡迎，即使天熱，也擋不住孩子想吃的心。但是這種高脂肪、高熱量、高油脂的食物，孩子吃多了，危害是很大的，首先，對孩子的脾胃來講，壓力很大，容易拖垮脾胃，易積食；其次，會增加孩子肥胖的幾率。

小措施：平日里規範孩子的飲食，盡量讓孩子吃一些清淡、易消化的食物，從日常生活中的點點滴滴，減少孩子對快餐的興趣。

3. 冷飲可樂

現在天熱，像可樂等碳酸飲料，放在冰箱冰後，是很受歡迎的，尤其是孩子，殊不知，它也是幼兒脾胃的「殺手」之一，可樂等碳酸飲料本身，就會沖淡孩子的胃溶液，冰後再喝，會引起孩子脾胃虛弱，導致孩子鈣流失，直接影響娃長個，耽誤娃的發育。

小措施：想徹底阻擋孩子喝飲料的心，有些困難，但是家長可以給娃自製「飲料」，孩子想喝飲料了，就用溫水沖一杯雙低聚乳清給娃喝，既能調節腸胃，清理積食，增強孩子的脾胃，呵護孩子的發育，還能滿足孩子想喝飲料的「心」。兩全其美。

家長謹記：帶娃，「酸甜苦辣」都會有，但是家長不能失去耐心、細心，要小心謹慎，呵護著孩子的發育。

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