清澈透明的游泳池水裡，會有哪些潛伏的「殺機」？
來源：科學大院
未來一周，全國各地被高溫席捲，貼一張全國氣溫預報大家隨意感受一下↓↓：
（圖片來源：中央氣象台）
在這樣的天氣下，唯一能夠不出汗還涼快的活動就是游泳！
（圖片來源：Veer）
那麼，問題來了：當赤條條在游泳池裡與一池清水「坦誠相見」的時候，你有沒有想過泳池裡還有很多肉眼不可見的小東西，比如一團細菌，或者一隻誤打誤撞跌進水裡的寄生蟲？如何以正確的姿勢優雅地杜絕和這些小東西親密接觸呢？大院er溫馨提示，文末有超貼心的夏季游泳指南，一定要看到最後！
消毒後的泳池還會有細菌和病毒嗎？
目前國內對外開放的正規游泳池，池水都是經過消毒處理的，消毒劑的主要成分是氯。一個正規的游泳池每刻都要保持水的含氯量在0.3到0.5之間，如果低於0.3的話，水中會有細菌活躍並慢慢擴增；超過0.5的話，會對人的皮膚、頭髮及眼睛有影響。池水的PH值要保持在7.4到7.6之間。游泳池的水理應每時每刻都保持有殺毒的能力。
我們用氯消毒泳池，是因為氯溶於水中時能分解成次氯酸和次氯酸鹽這兩種化學成分，這些化學成分會破解微生物的保護層。有些微生物能夠在氯的威力下被殺滅，而有的卻不能。像容易引發淋病的淋病奈瑟菌、容易引發梅毒的梅毒螺旋體、容易引發尖銳濕疣的人乳頭瘤病毒、容易引發腹瀉的志賀氏桿菌、容易引發肺炎的軍團桿菌，以及大腸桿菌、艾滋病毒，都是不能在消毒環境中存活的。
淋病奈瑟菌的分離培養照片及其模式圖（圖片來源：中國科學院微生物研究所）
人乳頭瘤病毒的電鏡照片以及導致皮膚疾病癥狀（圖片來源：中國科學院微生物研究所）
消毒滅菌之後，水中也會含有一定量的活菌，但病菌的密度在大量水的稀釋下變得非常低，很難達到感染所需要的數量，其經由破損的皮膚黏膜進入體內的幾率也非常低，對人體幾乎就沒有什麼威脅。即便微量進入人體，在免疫系統的作用下也會被消滅。所以，很多人關心的一個問題「泳池中能不能傳染性病」，答案是基本不能。
當然，也有微生物是不能被消毒劑所殺滅，例如銅綠假單胞菌——綠膿桿菌（Paeruginosa），它會引發炎症和膿腫。其他的微生物也有可能會引起皮膚病、紅眼病、耳部感染等等。所以，游泳之後有人會出現眼部、耳朵或者皮膚的一些不適癥狀，這都是泳池水中的微生物所起的作用。
綠膿桿菌的分離培養及電鏡照片（圖片來源：中國科學院微生物研究所）
不過不用過分擔心，這些疾病的發生比較少見。
比較常見的是消化道疾病，引發這些疾病的兇手，更多的是寄生蟲。
除了細菌和病毒，泳池裡居然還有這些東西
有些游泳者嗆到水，會長時間頻繁的腹瀉，這可不是偶然現象。
有數據顯示，很多游泳之後出現的腸胃問題是由隱孢子蟲（Cryptosporidium）和賈第鞭毛蟲（Giardia）引發的，這一類寄生蟲是寄生於人和其他多種動物胃腸道的一類致病性原生動物，可經介水性途徑傳播造成人群感染，會引發腹瀉、嘔吐、低燒，甚至危及生命，給公共衛生安全帶來巨大隱患。
1993年，美國威斯康星州因自來水污染引起隱孢子蟲病大暴發，造成40.3萬人感染，至少70人死亡，引起了各國環境衛生界的高度重視。隱孢子蟲有著氯無法攻破的厚實外層。因此，即使泳池經過了正常的氯消毒，隱孢子蟲還會存留在泳池內。同一個泳池中，如果有人感染了隱孢子蟲，那麼其他人就有可能也被感染。
人類糞便中的隱孢子蟲卵母細胞（圖片來源：維基）
除了微生物和寄生蟲，泳池裡還有別的東西（譬如例如屎和尿）嗎？
有的。
與游泳池裡的微生物和寄生蟲相比，屎和尿所佔的比重就大多了。在泳池裡，一個小嬰孩就能製造十多克的屎。很多排泄物都是在下水後15分鐘之內受到水溫的刺激而出現的。
美國亞利桑那州立大學的微生物學家查爾斯·戈巴（Charles Gerba）多年前的研究表明：游泳者游泳時會自然排出0.14克的糞便。他的另一項研究表明：在放鬆狀態下游泳，游泳者每小時會排出50毫升的尿液和汗水。（數據來源：環球科學）
許多人都會在游泳池裡尿尿，這不是新鮮事。奧運冠軍菲爾普斯和瑞安·洛赫特就親口承認他們在訓練的時候常在泳池裡尿尿。
菲爾普斯（圖片來源：新浪體育）
如何科學（乾淨）地游泳？
當一個游泳池像下餃子一樣進入很多人之後，又沒有進行有效的水循環，那麼池中的尿液和消毒劑就會產生消毒副產物，容易引發眼病、上呼吸道疾病和哮喘。而且，池水中的便便還會促進大腸桿菌的生長繁殖。
所以，游泳池的水其實是混合了多種物質的不可描述的混合湯。古今中外，莫不如是。我們能夠做的，就是盡量乾淨地游泳，乾淨地戲水。
此處有四條提醒：
1、游泳前向眼睛內滴一些常用的消炎藥水，游泳時最好帶上泳鏡，可以有效預防紅眼病、沙眼等。
2、進入水池之前最好用溫水沖一衝，這樣會衝掉頭皮屑、化妝品、汗液等。皮膚和頭髮吸附了自來水，進入泳池之後就會減少對池水中氯的吸附量，對身體有利。
3、玩水結束之後一定要用浴液洗澡，這樣才能將有可能沾染上的細菌、病毒、污垢等清理乾淨。
4、游泳時最好帶上耳塞，可以有效防止中耳炎。
下水前沖一衝，減少氯的吸附量 （圖片來源：Veer）
如何科學地找到一塊乾淨的泳池？
如果游泳者喝了受隱孢子蟲污染的水，會長時間頻繁地腹瀉。所以，在泳池玩耍時最好不要嗆到水。可是，我們能夠保證不主動去喝泳池的水，卻不能保證不被嗆到啊！找一個乾淨的游泳池就顯得尤為重要。那麼問題來了，如何找乾淨的泳池呢？
1、看四看。
1） 看池水。要看水面有無顆粒漂浮，池底有無沉澱，池水的泡沫能否在15秒內消散。以8道泳池為例，站到泳池側面穿過水麵看第四、五泳道線，如果看不到說明水質不好。
2） 看證件。看看衛生許可證，員工健康證、衛生知識培訓合格證等信息是否公示在游泳池旁，是否公示了當日水質情況，包括水溫、PH值、余氯濃度、投放消毒藥情況、循環水次數或新注入水量等。
3） 看池底。看看泳池底部，或泳池旁邊的出水口，看是否有水源源不斷進出的現象。如果有，則說明其水循環消毒裝置在正常運作，可放心戲水游泳。
4） 看設施。正規的游泳池更衣後必須通過強制性淋浴和含有較高余氯的浸腳消毒池可以進入游泳池。
看得到第四、五泳道線的游泳池水質較好 （圖片來源：Veer）
2、聞一聞。靠近池水後，先聞一下池水裡有無漂白粉的味道；如果有較重的刺鼻味道，消毒藥可能過量，過量的消毒藥對人體的黏膜有刺激作用。
3、摸一摸。用手感覺池水是否有皮膚不適感，經常游泳的人都能感受到水的軟硬，若感覺水質硬澀，甚至有瘙癢、疼痛的感覺，水質可能較差。
4、測一測。有條件的可以使用試紙或者水質檢測儀器檢測泳池水的 pH 值，合乎標準的泳池的 pH 值應該為 7.2~7.8。
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