三七粉能活血化瘀，專家：但這三種人要慎用，很多人都用錯了

說到三七粉，相信很多人對這個粉都非常的熟悉，它跟黃芪一樣，是一種家喻戶曉的中藥，而它具有活血化瘀，對於預防和治療心血管疾病有一定的幫助，更神奇的是，它不僅可以活血，還可以止血以及補血，對於鼻子出血以及外傷出血都可以使用。而它的功效，也讓很多商家為了宣傳它們，經常做一些誤導性的宣傳，不管有病沒病，青年人還是老年人，對於三七粉都非常的熱捧，但是，三七粉對於很多人來說，如果沒吃對或者是不適合他們用，都會對身體造成一定的損傷，對於全民的跟風消費，不僅對人體健康無益，還會造成中藥資源的浪費，而專家也說，三七粉並不是所有人都適用，很多人都用錯了，那麼哪些人不適用呢？讓我們一起接著往下看，希望你沒有用錯。

首先，第一種不適用人群就是三低人群。我們常常說三高人群這不能吃那不能吃，似乎很少聽說三低人群不能吃什麼，像三七粉，三低人群就不適用，三七粉對於三高人群是一個很好的中藥，它對人體的血糖具有雙向調節的作用，能夠有效的控制和穩定血糖，但是對於三低人群可能就要多加註意了。

其次，第二種不適用人群就是生理期人群。我們都知道三七粉具有活血化瘀的功效，而生理期正是在排出污血階段，這個時候再服用三七粉，容易導致出血過多，對於正常血量的女性就不要食用了，不過如果是血瘀型月經不調，可以服用適量的三七粉來活血化瘀調理月經。

最後，第三種不適用人群就是感冒人群。三七粉性溫，而如果是因為熱風而引起感冒的人群吃了三七粉，那麼它會導致感冒的人加重病情，因此這類人群要慎用，不過如果是因為風寒引起的感冒人群，可以適量的服用三七粉。

除了以上三種人群對三七粉要慎用以外，還有一些要注意的點，首先不能有病之後再服用三七粉，我們知道三七粉具有軟化血管、促進血液健康的功效，而不能隨著年紀的增長，當身體機能都在下降的時候服用三七粉，這樣反而起不到什麼效果，可能還對身體健康不宜；其次，三七粉功效雖好，但是不宜過量吃，每天最好不要超過6克，最好在飯前食用，如果腸胃不好的人群，就將三七粉放到飯後吃。

對於三七粉，相信很多人都想要發揮它最大的藥效，那麼怎樣吃效果會更好一些呢？

首先三七粉有兩種吃法，一種是生吃，一種是熟吃。生吃一般用在跌打淤血、吐血、產後血暈，以及預防冠心病、三高、血栓、調節月經、子宮肌瘤等等癥狀，每天服用兩次，每次三克加溫水送服即可；熟吃一般用於補血、食欲不振、貧血等等癥狀，它對於手術後患者以及痛經等群體有很好的效果，也是每天兩次，每次三克，只是這個要用開水泡沖，等它冷卻以後服用。

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