痛經了，喝點生薑紅糖水有沒有用？

大姨媽來的那幾天，要說身體一點也沒有不舒服的感覺，那是假的，出現痛經，也是很平常的一件事。

這個時候，經常被叮囑說，多喝點生薑紅糖水就行了。然而實施起來，有的朋友說真的能減輕痛感，有的朋友則表示，一點用都沒有，喝了跟沒喝沒什麼區別。

月經來的時候，為什麼會痛經？

女性月經時，子宮內膜前列腺素（PG）含量會升高，引起子宮平滑肌劇烈的收縮，對子宮內的血管造成壓迫，血管受到擠壓，就不能通暢地運輸血液，造成子宮缺血、缺氧，從而讓身體出現難受、疼痛等不適。

90%以上痛經是正常的現象，到醫院查不出器質性的病變，只是單純地痛，除了痛感沒什麼其他的問題，也就是原發性痛經。只有很小一部分的痛經是因為生殖器官出現了病灶，比如宮頸管狹窄、子宮發育不良、子宮位置異常、還有宮頸糜爛等病變造成的。

基於這樣的情況，大多數痛經的治療也就是止痛，減輕不適感。

生薑紅糖水，不一定能止痛

"生薑紅糖水"只是對部分人有效，有這種體質的人才能減輕自己的痛經癥狀，沒有的話，喝再多，還是會痛經。

同樣的還有吃甜食、紅棗、熱敷……這些是否有助於緩解痛經，目前在醫學上還沒有定論。跟體質有關係，可以嘗試著看看，如果沒什麼用，依然疼得非常難受，還是需要用藥緩解痛感。

怎麼止痛比較有效？

處於青春期、未婚或者說已婚但還沒有生孩子的話，出現痛經一般是原發性痛經。

止痛方式包括：

（1）口服止痛藥：如布洛芬、散利痛、阿司匹林等。這些葯只需要在痛經時服用，其他時間不需要服用，一般沒有明顯的副作用。胃腸道可能會出現不適以及明顯的皮疹等過敏癥狀。

如果有胃潰瘍或者哮喘的話，就不要吃止痛藥了。對於健康人群來說，大多數時候止痛藥的副作用還沒來得及表現出來，痛經已經過去了。

（2）口服短效避孕藥：不適合吃止痛藥的時候，可以吃短效避孕藥，注意不是緊急避孕藥。短效避孕藥一般一天一片，需要連續服用21天，在緩解痛經的同時，還能幫助避孕。

吃止痛藥好不了怎麼辦？

出現這種情況可能是心理緊張，如果心理上擔心止痛藥的副作用，可能會止痛藥"失效"，因為原發性痛經本身會受到心理因素的影響，心理上焦慮、緊張，可能會加重痛感。

還有可能是繼發性痛經。繼發性痛經不會隨著生育孩子而減輕癥狀，甚至會隨著年齡的增加而越來越嚴重，非月經期也出現相似的痛。如果是這方面的原因，吃藥可能沒什麼用，需要到醫院檢查找出原發病，把原發病治療好以後，痛經的癥狀會自然消失。

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