親測最好喝的6款鮮榨果汁,配方收藏好,每天1杯,越喝越漂亮
天氣熱起來,就想喝果汁了,家裡的榨汁機已經閑置很長一段時間了,這下可以拿出來榨果汁了。家裡兩個吃貨平時都愛喝果汁呢,不過我也樂意給他們做,因為我自己也愛喝果汁,嘻嘻!今天逛超市,看到很多新鮮水果都上市了,好幾種水果都是我愛吃的,比如草莓、菠蘿、聖女果等,口感酸酸甜甜的,特別喜歡,榨成果汁我就更喜歡了。我喜歡把幾種水果混搭在一起榨汁,我也喜歡用水果跟酸奶一起打汁,風味更好,而且有促進消化、增強食慾的功效。今天我要教大家製作6款最適合春天喝的鮮果汁,也是我家做的次數最多的6款果汁,口感酸甜,非常好喝,每天一杯,越喝越漂亮哦。果汁的做法簡單易學,大家一起來看看這6款營養果汁都是用哪些食材搭配的吧?配方記得收藏好哦!
打開今日頭條,查看更多圖片一,火龍果養樂多果汁
食材:帶皮火龍果120克,帶皮香蕉80克,養樂多1瓶。
做法:將火龍果去皮切小塊,香蕉去皮切片,連同養樂多一起放入榨汁機里攪打成汁即可飲用。口感酸甜,非常好喝。這款果汁有美容養顏和排毒的功效。
二,黃瓜雪梨汁
食材:黃瓜1小根,香梨1個,純凈水100ml,蜂蜜10克。
做法:將洗凈的黃瓜切小塊,香梨去皮去核切小塊,連同清水和蜂蜜一起放入榨汁機里,攪打成汁即可飲用。喝起來很清新的味道,這款果汁可以降火,還有潤腸和促進消化的作用。
三,草莓藍莓養樂多果汁
食材:草莓5顆,藍莓13顆,養樂多1瓶,純凈水100ml,蜂蜜少許。
做法:將草莓和藍莓用淡鹽水浸泡片刻,然後連同養樂多、純凈水和蜂蜜一起放入榨汁機里,攪打成汁即可飲用。口感酸酸甜甜,超級好喝,強力推薦。這款果汁有美白和護眼的功效。如果喜歡酸一點的口感,把100ml清水換成1瓶養樂多即可,不需要加蜂蜜了。
四,百香果汁:
食材:百香果1個,蜂蜜10克,溫水300ml。
做法:百香果對半切開,用勺子將百香果籽和汁水一起舀入榨汁機里,加入蜂蜜和溫水攪打成汁即可飲用。用40-60度的溫水可以激發百香果的營養,提高活性,身體能更好地吸收進去,這個溫度可以中和酸性物質對於腸胃的傷害,切記一定要用溫水哦。這款果汁酸甜可口,好喝極了。
五,牛油果香蕉奶昔
食材:牛油果1個,香蕉1小根,牛奶250克。
做法:取牛油果肉切成小塊,香蕉去皮切小片,連同牛奶一起放入榨汁機里攪打均勻即可飲用。不需要加糖,口感香濃順滑,非常好喝。這款飲品有抗衰老和潤腸通便的功效。
六,番茄汁:
食材:聖女果13顆,純凈水200ml。
做法:將聖女果洗凈去蒂,連同清水一起放入榨汁機里,攪打成汁即可飲用。喜歡甜一點可以加點蜂蜜,我沒加。口感也是酸甜的,很好喝。這款果汁有美白養顏的功效。
這6款營養美味的鮮果汁的做法大家記住了嗎?趕緊試試吧!既好喝又營養,對皮膚也好呢,女生就更要多喝了,不僅不會發胖,還有瘦身的功效哦!如果有更好喝的果汁做法,大家也可以在我的文章下面留言哦,大家一起來討論果汁的做法吧!