想要給寶寶補充水分就要及時讓孩子喝白開水

夏天到了，寶寶玩得滿頭大汗，可是對於白開水一點興趣都沒有。水是寶寶成長必須的元素，缺水會導致咽喉腫痛、大便乾燥等不適癥狀，影響寶寶的正常發育。很多寶寶拒絕喝白開水，是因為家長第一口給他喝的是有甜味的水，寶寶自然就會覺得白開水寡然無味。

所以，想讓寶寶養成愛喝水的好習慣，給他喝的第一口水一定是普通的白開水。

另外，還有一些寶寶是因為喝的奶量或者母乳太多了，所以對水的需求量就不太大。家長要根據寶寶的尿量及生長發育情況、活動情況等，來綜合判斷寶寶是對水的需求量小，還是單純不愛喝水。

還有爸爸媽媽不能以糖水或果汁代替白開水。補充水分的最佳選擇是白開水，糖水或果汁中含糖量高，長期喝容易導致寶寶攝入糖分過多，引起肥胖、不思飲食等不良習慣。寶寶剛開始不喝白開水不用強制喂，少量多次的嘗試。

嘗試給寶寶喂白開水，要注意以下幾點：

一般來說，寶寶洗完澡後，或者剛睡醒的時候，容易出現口渴，如果這個時候給寶寶喝水，寶寶通常會欣然接受；

第二，寶寶的胃容量是有限的，在寶寶玩的比較累、口渴的時候，及時給寶寶補充水分，這樣就可以了。

第三，寶寶天生對顏色鮮艷的東西"情有獨鍾"，如果選擇可愛漂亮的水杯，寶寶通常就願意接受這個杯子了；

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