人為什麼常放屁 請注意 除了排毒 更是腸胃發出的4個不良信號

放屁是腸道排出氣體的一種正常表現，當我們體內殘存的食物與胃酸、胃粘膜產生化學反應時，則會產生一定的氣體，這些氣體會經由腸道排出體外，這個過程被我們俗稱為「放屁」，放屁雖然有時會使人尷尬，但是也是一種為身體排除毒素的表現。

對於人體而言，每日放屁次數最好不要超過10次，如果放屁次數過多，則有可能是腸胃出現了一定的問題。如果我們腸道內部持續產生氣體時，可能也是腸道再向我們傳遞不良信號，如果我們已經出現經常放屁的現象，則要注意腸胃健康了。

1、腸胃消化不良

如果腸胃持續處於消化不良的狀態，也會導致身體出現經常放屁的現象。這是由於胃酸分泌過少、胃黏膜破損導致的腸胃蠕動性下降，當腸胃蠕動性下降時，人體所攝入的大量食物將會難以完全軟化、分解，進而有部分食物會殘存於腸道、胃壁表面，與腸胃粘液發生反應生成氣體，導致我們出現經常放屁的現象。

2、腸道菌群失調

腸道菌群失調時也會引起人體出現放屁現象，並且菌群失調也是腸道失活的一大原因，所以當腸道菌群失調時，人體也會發成腹部脹氣、消化不良等現象。除此之外，菌群失衡還會導致腸道內部細菌滋生，進而引發腸胃內部生產不良氣體，從而引發放屁現象，所以我們一旦出現該現象，也要學會為腸胃消毒殺菌。

3、腸道長期便秘

當我們經常處於便秘狀態時，也會經常導致放屁現象出現。當身體多餘雜質、污垢殘存於腸道內部時，如果腸道蠕動性降低，不能及時將這些物質排出體外，不僅腸壁會自主吸收其中有害物質，還會使這些物質與腸壁粘膜產生反應，從而生產大量刺鼻的氣體。所以經常放屁也有可能是便秘所致，這是我們要學會幫助腸道排出宿便。

4、腸道乾燥失活

當腸道內部乾燥失去活性時，不僅會導致消化不良的現象出現，還會使腸胃出現便秘現象，這兩類不良現象都會使人產生放屁行為。並且腸道乾燥還會導致腸壁與內部物質無法充分摩擦，進而使腸道內部產生大量氣體，這時我們要學會通潤腸道，經常喝些蜂蜜水、酸奶、火龍果等食物，則可以起到滋潤腸道、緩解放屁現象的作用。

其實除了為身體正常排氣排毒以外，經常放屁也是腸胃在為我們傳遞這4個不良信號。當我們的腸胃出現菌群失調、消化不良等現象時，腸道內部的殘存食物將會堆積於人體，從而導致大量氣體的生成，並且還會滋生一定的細菌，導致人體出現經常放屁現象。並且腸道出現乾燥、便秘等現象時，也會使身體出現經常放屁的現象，這時我們可以喝些蜂蜜、紅茶等調養腸道健康。除此之外，你還知道人為什麼出現經常放屁的現象嗎？

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