斷奶後，媽媽做好這4件事，能讓寶寶長得快，少生病

正常情況下，寶寶發育到1周歲時，身體所需能量會更多，僅僅喝母乳已經滿足不了他的生長發育，所以媽媽會考慮給寶寶斷奶。不過，寶寶出生之後一直都是喝母乳，想要他接受斷奶可並不是一件容易的事情。而且，斷奶之後，寶寶體內沒有了來自媽媽的抗體，抗病能力降低，是很容易生病的。斷奶後，想要寶寶身體發育好，長得快，媽媽就要特別注意這4件事。

合理選擇配方奶

斷奶之後，配方奶成為寶寶獲取營養物質的重要來源，會跟隨他很長一段時間，直到身體各機能發育完善。嬰兒配方奶調整了乳清蛋白和酪蛋白的比例成分，使其最大程度上接近母乳，從而更能滿足他的生長需求。而且，配方奶中也添加了微量元素、維生素、各種氨基酸，對寶寶的骨骼和身體各器官發育都有很好的促進作用。另外，配方奶粉中還含有一定的益生元，能維持腸道菌種平衡，讓奶粉中的營養物質更好的被吸收。不過，不同月齡的寶寶對營養的需求也不一樣，媽媽要合理為他選擇配方奶粉。針對1-3歲寶寶，配方奶中一定要多含蛋白質、膳食纖維、乳鐵蛋白、DHA、ARA等物質，不僅能促進寶寶身體更好發育，還能有效提升智力。

輔食營養要全面

寶寶身體正在快速發育期，斷奶之後，媽媽一定要注意保證寶寶輔食的營養均衡和全面，這樣才能為他的成長提供充足的營養。不過，因為寶寶的腸胃功能比較脆弱，對食物的消化能力不足，想要他吸收好，媽媽一定要科學添加，不然容易引起寶寶拉肚子。建議給寶寶準備一些柔軟、易消化吸收的食物，比如米粉。

適當補充鈣元素

嬰幼兒時期，是寶寶身體發育的高峰期，所以想讓他長得高，媽媽就要注意給他及時補充鈣元素，特別是在斷奶期，這樣才能有效促進骨骼的發育。平時可以多給寶寶做一些鈣含量高的食物，沒事的時候媽媽可以多帶寶寶到戶外晒晒太陽。太陽中的紫外線能夠很好的殺死寶寶皮膚和衣物上的細菌，而且還能促進體內維生素D轉化，從而讓鈣物質更好吸收。

保證充足的睡眠

充足的睡眠是保證寶寶健康成長發育的關鍵條件，到了夜間，寶寶身體的生長激素會大量分泌，新陳代謝速度很快，生長速度相當於白天的3倍多。所以，想要寶寶長得高，媽媽就要保證寶寶有充足的睡眠，而且還要提高睡眠質量。寶寶睡覺前，媽媽一定要創造良好的睡眠氣氛，這樣才能讓他更快進入睡眠狀態。

在斷奶期間，寶寶肯定會感到不適應，但是斷奶是他人生必經的一個階段，所以媽媽一定要認真對待，幫助他更快適應，才能讓他成長的更好。

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