糖尿病「最怕」這4種食物，堅持每天吃一點，或助血糖穩穩降下來

糖尿病「最怕」這4種食物，堅持每天吃一點，或助血糖穩穩降下來！ 1.桃膠，桃膠富含豐富的營養物質，可以幫助女性美容養顏、抗衰老。而且桃膠的藥用價值也是非常高的，對於控制體內的血糖含量也是非常好的，能夠起到非常好的平衡血糖的作用。

2.小葉苦丁茶，小葉苦丁茶是中國一種傳統的純天然飲料佳品，來源為冬青科植物大葉冬青的葉，有很高的藥用價值，它能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，對降低血糖有一定作用。

3.銀耳，銀耳不僅是一種天然的美容養顏佳品，而且銀耳中富含的食物纖維，也可以幫助我們降低血糖水平，對糖尿病患者有著非常好的療效。

4.大蒜，大蒜是我們生活中經常見到的一種調味品，它裡面含有豐富的硒，對人體合成胰島素有一定的幫助。糖尿病患者可以吃些大蒜，這樣可以穩定病情，抑制血糖的升高。

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