51歲蕭薔上熱搜：你的身材，暴露了你的生活層次
早前，51歲台灣女星蕭薔，因腰肢纖細，身材保養的好而登上熱搜，
在機場被網友偶遇，還被網友誤認為是20歲少女，
1968年出生的蕭薔，年過半百身材依然保持的好，完全看不出一絲歲月的痕迹。
身高1米7的蕭薔體重一直保持在46公斤，
她能維持這樣的一個身材，完全是因為她嚴格要求自己，能管理好自己的身材，
這不僅僅的一個想法，更重要的是一種行動，
更難能可貴的是堅持。
年齡對於她來說只是一個數字而已，
因為好的氣質需要有健康的心態和好的身體，才能讓自己更有魅力。
金庸曾稱讚她：
「儘管她在我的作品中塑造過眾多的美女，但現實生活中的美女，蕭薔還是勝過我的想像的。」
自律的人，渾身上下都會散發出美好。
最近，陳妍希終於瘦下來了，
她不再是之前被人人調侃的「包子臉」了，
有決心的女孩，樣子都是最美的。
早前，陳妍希在舞台劇「大話西遊之大聖娶親」，扮演「紫霞仙子」，
被網友調侃從「小籠包」變成「紫芋頭酥」，
遭受打擊的陳妍希，因此開始努力減肥。
對於一個人來說，能夠嚴格要求自己，
是對自己最大的成就，只有管理好自己，才能變得更加優秀。
減肥變瘦是很多女孩追求的目標，但是很少有人能夠嚴格要求自己，
所以做好身材管理，健康管理，是所有女孩應該學會的，
別對自己自暴自棄，畢竟每個努力的女孩都是潛力股。
努力需要持之以恆，而放棄只是一瞬間的事，
其實變美沒有那麼難，你們覺得呢？
早先的陳妍希，因出演電影《那些年，我們一起追的女孩》而走紅，
並憑藉該片提名第48屆台灣電影金馬獎最佳女主角。
片中的她清純、陽光、可愛，像鄰家女孩一樣單純，
可能是對自己太過放縱，
或許是安於現狀，
陳妍希在《神鵰俠侶》中的造型，遭到了眾多網友的吐槽和調侃，
因臉型和身材較胖，被網友戲稱「小籠包」。
可見身材對於一個人來說有多麼重要，
這不僅僅是健康問題，更重要的是一種氣質。
肥胖有一種油膩感，更是一種懶惰的表現，
對藝人來說應該嚴格要求自己、控制好自己，因為大眾對於審美的要求真的很嚴格。
減肥瘦身從來都不是一件容易的事，它不僅要在行動上有所體現，在精神上更應該有決心。
據調查研究證明，女人減肥要比男人難，
因為男性有生理優勢，男人的代謝普遍要比女性高。
所以女性減肥塑形要付出更多的時間和精力，
才能達到理想的體重目標。
都說一胖毀所有，對於女性來說，毀掉的可能是愛情，也可能是自己的信心。
對於女人來說最可悲的就是花10000塊買的衣服，卻穿出了50塊的廉價感，
這種打擊想必對大多數女性來說都不能接受吧？所以減肥是對自己的負責，也是對自己的投資。
做好「身材管理」，別等到中年自我放棄的時候再去後悔。
千萬不要在最美好的時光里，活成連自己都不喜歡的胖子。
肥胖不僅是邋遢和懶惰，同時也會對身體健康造成很大的影響。
據研究發現，與健康人群相比，肥胖者動脈粥樣硬化危險高20倍；
腸癌發病率與肥胖程度之間呈正比例；
美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發現，與體重正常人相比，胖人大腦組織平均少8%，大腦早衰16年；
同時肥胖症還會導致體內激素變化，進而導致皮膚色素沉著，增厚粗糙、皮膚紅腫發炎等；
並且也會導致靜脈功能減退，血流不暢；
法國一項研究發現，與體重正常者相比，腹部肥胖者肺功能損害幾率高兩倍，睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發病率更高。
所以肥胖不僅僅是不美麗，更多的是對身體健康的一種危害。
減肥減下去的是負擔，瘦下來的是活力。
對於大多數女性來說，並不是肥胖，只是微胖，
所以只要稍加努力，管理好自己的身材，管理好自己的飲食，
那變瘦就不再是空話和夢話，而是精神上的勝利和身體上滿足。
保持一個正常心態，正視自己，堅持運動，
時間會給你想要的一切。
陳妍希曾稱：「羞恥心是個好東西」，正因為了有了這樣的羞恥感，她才能瘦下來，讓自己變得更加出色。
身材管理是對自己健康的管理，更是對自己人生的管理，
提高了我們的良好的形象，也修飾了我們內在的自信，這不是浮躁和虛榮，是一種自我提高，
只有對自己「狠」，才能成為優秀的人，被人敬仰和羨慕。
我們不能掌握命運，但我們能夠掌控自己，
管理好自己，就是成就自己。
控制身材就是控制慾望，人生需要理智、需要剋制，做最優秀的人。
我們要面對不足，認清自身的缺陷，才能更好的找對方法，完成自我修補。
自我救贖，自我管理才能更好的成就自我，美麗需要付出，更需要堅持。
別讓一時的懶惰，成為你最大的遺憾，別放棄最簡單的堅持，成為優秀的人真的不那麼難。
美是一種信仰，更是一種動力。
別讓你的身材，暴露了你的生活層次。
TAG:木棉說 |