無論男女，指甲出現豎紋，可能是疾病的徵兆，不要不當回事

在我們平時生活中指甲雖然只是小小的，但是我們很多人也依然很重視它，很多女性朋友也會經常去做一些美甲，來修飾自己的指甲，讓自己看上去更美，更漂亮，但是不知道你有沒有發現，有時候你的指甲上回出現一些小小的細紋，豎紋，相信大家細心的讓你也應該有發現吧，這到底是怎麼回事呢？我們今天一起來看下吧。

一、遺傳

有的人天生指甲就有豎紋，這種情況就不必擔心，這可能就是有些時候是因為遺傳因素，可能家中親人也是這樣，不必擔心，身體沒有什麼不妥之處。

二、太過勞累

如果你的手指一直都好好的，從一段時間開始就開始張豎紋，那你就要好好想想是不是因為最近太過於勞累了，經常熬夜加班，得不到很好的休息，經常用腦過度呢？如果是這樣的情況的話，那你就要注意在工作繁忙的同時，一定記得好好休息，身體最要緊，一定要記得勞逸結合，在工作的同時，記得好好休息，勞逸結合，這樣才是最好的。

三、體內有毒素

如果你的指甲上出現了黑色的豎紋，那就要引起注意了，因為這代表你的身體里可能堆積的毒素太多，出現了慢性炎症，也可能是因為肝火旺盛引起的，要適當的降肝火，多運動，多吃蔬菜，幫助把身體你的毒素排出去。

四、缺血

如果你發現你的手指甲里經常出現豎紋，而且手指甲還出現凹凸不平的情況，那麼或許說明體內貧血癥狀比較嚴重，大部分這種情況都是由於缺鐵性貧血是導致的。有些人甚至還伴隨著頭暈、頭痛的情況，如果你有這種情況的時候，建議多吃一些補血的食物，這樣才能夠很好的保證身體的健康。

所以所指甲雖然在我們生活中很不起眼，但是它卻代表著我們的身體健康程度，如果在一段時間內發現你的指甲出現了豎紋，一定要注意看看自己是否最近比較疲勞，工作壓力比較大，如果是這樣的話，那就一定要注意好好休息，身體是一切的本錢，如果身體都不好了，那我們好說什麼呢。

平時在生活中我們也要注意，加強鍛煉，提高身體免疫力，平時飲食要規律，一日三餐，在繁忙工作的同時，一點要記得照顧好自己的身體。

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