「一個榴槤3隻雞」，真是這樣？醫生：榴槤雖好，這幾類人要少吃

提到榴槤這種水果，可以說很多人對它的印象是褒貶不一，有的人嫌棄它那刺鼻的問道，有的人卻喜歡它那獨特的風味，但由於榴槤的營養價值比較好，所以素有「水果之王」的稱號。榴槤這種水果中，無論是維生素還是礦物質都是比較豐富的，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，所以民間又有「一個榴槤頂3隻雞」的說法。從榴槤的營養價值來說，這種說法並不假，但是榴槤作為一種熱性水果，所以也並不是人人都可以食用的，對此我們專門諮詢了醫生，醫生提醒，榴槤雖好，但這幾種人群是需要少吃或不吃榴槤的。

1.對榴槤過敏的人群

任何食物都不敢保證適用於所有人，比如芒果、比如奇異果，如果對它過敏的話，自然是不能食用的。這榴槤也不例外，也有人會對它過敏，如果是這樣的話，自然就不要去吃榴槤了。一般來講，榴槤過敏大多會有皮膚瘙癢、皮膚紅疹等表現，如果當你吃榴槤的時候，出現這些癥狀的時候，就要停止食用，以後也盡量少吃榴槤。

2.患有腎病及心臟病的人群

由於榴槤中含有較高的鉀元素，而腎病患者一般都不能使鉀元素充分排放，如果食用諸如榴槤這種高鉀食物，輕者會影響腎功能，重者會導致高鉀血症；而過高的鉀元素還會損害心肌細胞，導致心律紊亂。所以從這個角度來看，如果有腎病或心臟病的人群盡量不要吃榴槤這種水果。

3.減肥的人群

人們常說，「一胖毀所有」，一個苗條身材的人，受歡迎程度要比胖子強很多，而肥胖很多是由熱量和脂肪堆積導致的，而榴槤這種水果的熱量是比較高的，所以對於想要減肥的人群來說，盡量就不要去吃榴槤了。

4.患有糖尿病的人群

對於患有糖尿病的人群來說，很大程度上是要忌口的，尤其是對於糖分比較高的食物，應該是處於戒備狀態的。而榴槤中卻含有大量的糖分，所以對於糖尿病患者來說，對榴槤這種水果還是要忌口的。

5.懷孕的人群

雖然榴槤中含有比較高的葉酸，且能緩解痛經，所以備受很多女性朋友的歡迎。但是由於它是熱性比較高的水果，又加上榴槤具有活血散寒的作用，所以對於孕婦來說，是需要忌口的食物。在懷孕期間是需要忌大熱大寒類食物的，對於具有活血、化瘀、瀉下等性質的食物和藥物都是要禁止的。

各位朋友們，榴槤這種水果你也喜歡吃嗎？關於它的注意事項你又知道哪些呢？不妨在評論區留言，發表你的看法吧！

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