羅志祥教大家減肥，飯前習慣很重要，堅持一周，瘦下11斤

羅志祥，很多網友已經不知道該用什麼身份去描述小豬，羅志祥出道的時間很早，十幾歲就出道了，歌手是他最初的身份，後來又去拍戲，《轉角遇到愛》也是甜膩了，至於《籃球火》也是真的不想去看，在跟了周星馳之後，也是完全跑偏了，開始往諧星發展，而且是一去不復返。

不過星爺的眼光真的准，羅志祥的綜藝感很強製造笑點也絕不含糊，作為一個全能型藝人，羅志祥幾乎是什麼都會，而羅志祥平時也很注重健身的，而他就曾經袒露過自己的減肥秘籍，他自己就是這樣瘦下來的，一周瘦了11斤。

羅志祥說，在減肥的那一段時間裡面很喜歡喝湯，在很多地方湯一般都是放在飯後，不過羅志祥卻是放到飯前，喝上一碗湯就會有一種飽腹感，吃東西的時候就吃的比較少。

減肥對於現在的人來說，已經成為了一種日常工作一樣，為了減肥，又是控制飲食，又是健身等等，但這樣是不理智的，不合理的減肥方式對自己的身體也是有害的，合理的飲食，加上日常的運動，心態要放平，瘦身可不要急於求成。

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