養生藥茶（補中益氣茶）

補中益氣茶

關鍵字：補中益氣，昇陽止瀉

【主要材料】：薏仁25克、黃芪10克、党參10克、柴胡10克、紅棗5枚、水適量、姜6克

【做法用法】

1. 薏仁、生薑、紅棗洗凈。

2. 鍋中放入薏仁、黃芪、生薑干炒至黃後，入研缽磨碎備用。

3. 保濕壺中加入所有茶材與沸水，燜泡約5~10分鐘後，濾除茶渣即可飲用。

4. 每天1劑，不拘時代茶飲。

【茶療功效】：此茶中的黃芪搭配党參補脾益氣，助黃芪益氣補中。當歸和血脈以調營，助党參、黃芪益氣養血。陳皮行氣和胃、理氣調中。用少量柴胡升舉陽氣，共奏補氣昇陽之功。

【注意】本茶適宜體倦肢軟、少氣懶言、面色蒼白、大便稀溏者飲用。但陰虛發熱、盜汗以及內熱熾盛、面紅目赤者不宜服用

薏仁

【別名】薏苡仁、苡米、苡仁

【性味】性涼，味甘、淡。

【功效】具有健脾滲濕、除痹止瀉的功效。

【主治】用於治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。

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