不管住血糖？很遺憾，四大併發症會讓你「不好過」

糖尿病對於現在的人來說可不陌生，不僅僅是老年人會出現糖尿病，現在的年輕人，甚至小孩都會出現糖尿病，而且患有糖尿病如果不進行治療的話，長期的高血糖就會導致很多併發症出現。那麼糖尿病的常見併發症有哪些，糖友如何預防呢？這是很多人都需要了解的內容。

糖尿病的常見併發症有哪些？

糖尿病足

如果糖尿病患者的血糖長期都沒有控制好的話，就會出現動脈硬化，血管內皮細胞受到損害，增強了血液中的紅細胞和血小板的凝聚功能，讓血液凝固，進而形成血栓，甚至阻塞血管，導致下肢及足部供血不足，進而發生壞疽。

糖尿病性心腦血管疾病

我們都知道糖尿病患者的血脂、血壓都高，同時還伴隨著動脈粥樣硬化，很容易導致心腦血管疾病。這是因為血糖過高，導致血脂和血小板等物質，會沉積在動脈管壁，形成斑塊，初期時血管變窄，後面就是堵塞血管，導致心腦血管疾病。另外如果斑塊出現破裂的話，就會形成血栓，會導致心肌梗死，再加上高血壓和高血脂，增加了心腦血管發生的概率。

糖尿病腎病

糖尿病腎病的出現對患者的身體危害是極大的，其腎小球，腎血管，腎小管以及間質也會發生病變，會發生腎小球硬化，腎乳頭壞死，尿蛋白等癥狀，如果患者出現糖尿病腎病，會進一步發展成為尿毒症，最終導致死亡。

糖尿病性眼病

糖尿病比較常見的一個併發症就是視力下降，也就是視網膜病變，還有白內障，色素膜病變，青光眼等癥狀，最常見的就是視網膜病變，起初是視力下降，最後會失明。

其實糖尿病的併發症遠遠不止這些，還有很多很多，對人體的危害也是非常大的，因此如果你患有糖尿病就一定要避免出現併發症。那麼糖友如何預防糖尿病併發症的出現呢？最主要的就是控制好血糖，讓血糖變得平穩，這個時候併發症就不會出現。

糖友預防糖尿病併發症的方法

想預防併發症，糖友並非無計可施，可以從以下幾個方面做起：

積極治療糖尿病

糖尿病患者一定不要諱疾忌醫，要積極治療糖尿病，控制好血糖，其方法是飲食，運動，藥物等，要根據醫生給出的治療方案進行治療。

積極控制血脂水平

想要血脂不升高，那就在飲食上多注意，不吃動物內臟，少吃脂肪含量高的食物，更是要限制膽固醇的攝入量，如果有必要的話可以吃一些降脂的藥物。

調整體重

大部分的二型糖尿病都是因為肥胖導致的，所以糖尿病患者質押減肥，減輕體重，對於控制血糖有很大的幫助，這樣也就預防了糖尿病併發症的出現。

參考資料：

[1]張曉輝. 「糖友」更要警惕白內障偷襲[N]. 健康報,2018-11-14(004).

[2]楊華. 「糖友」腿疼，多因缺血[N]. 上海中醫藥報,2016-11-25(008).

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