血液一粘稠，血管易堵塞血液不流通，就多吃著點1味1棗1蜜1魚

這血管隨著長年累月的血液流動，可以看到，會有一些毒素在不知不覺的沉澱沉積，所以啊，這些細菌毒素終會導致血管堵塞，血液不流通的，為此來說，不想讓身體受到影響，那麼平日里可以常吃一些能清理體內細菌的好食物才是。

食物一：大蒜

對，大蒜可以多吃著點，就咱們平日里炒菜的時候可以多放著點，且大蒜裡面還含有大量的抗氧化元素，就比如大蒜素，大蒜新素，硒元素等，這些抗氧化物質對其身體都是蠻有好處的，它們可以消除血管中的脂肪，減少血管內的細菌垃圾，對其血管有保護作用，同時也可以起到抗癌防癌的作用呢。

食物二：大棗

好像說起來都是女人和老人吃，但是大家都可以時常吃著點，因為大棗對人的身體也是蠻好的，而且這大棗裡面還含有豐富的維生素C和P，而維生素P對其血管有很好的保護作用，同時可以清理血管內垃圾毒素的，所以啊，大家都多吃著點才好。

食物三：蜂蜜

對蜂蜜其實對其血管也是有好處的，平時大家知道的就是喝蜂蜜可以清腸胃毒素，其實還可以改善冠狀動脈的血液循環，防止血管硬化，因為它裡面可是含有大量的維生素C維生素K維生素B2胡蘿蔔素等這些營養元素的呢。

食物四：魚

我平時就比較喜歡吃魚的，這魚對其我們的身體還是蠻有利的，且魚裡面含有豐富的蛋白質，鈣，鐵，不飽和脂肪酸等，而它們的作用呢也是蠻大的，它們可以改善血管彈性順應性及促進鈉鹽排泄作用，還可以保護血管內皮細胞，減少脂質沉積及改善遷入作用呢。

還有一點就是，尤其是那些男人們，平日里要少抽煙，而對於那些上班族的人來說就要多運動少坐著，還有就是少熬夜，因為這樣也是會讓身體健康出現問題的，所以啊，不想讓血管不好，那就在日常生活中多注意一下吧。

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