久坐辦公室眼睛乾澀，玻璃茶具沖泡枸杞配菊花，你非常需要

有數據表明，現在疼痛發生最多的地方不是醫院的骨科，而是經常坐在辦公室內的人群，這些人的身體健康非常值得關注，他們的身體狀況很是擔憂，但這都是因為長期呆在辦公室不經常運動而發生的，長期坐在辦公室，不僅會出現頸肩酸痛，身材走樣，眼睛長時間盯著電子屏幕，會酸澀，還會出現視力下降等情況，對於經常坐在辦公室的人來說，不妨喝一些菊花枸杞茶。

【1】久坐辦公室帶來的危害

長時間待在辦公室保持一個姿勢，心臟的機能會下降很多，而且對血管動脈有很大的傷害，長時間保持一個姿勢，頸肩腰背這些部位有很大的影響，在辦公室里工作，長時間的看電腦屏幕，會對視力造成傷害，電腦的輻射和刺激難免會對眼睛產生不良的後果，因此再忙的工作，也要抽空來活動一下眼睛。

【2】枸杞菊花茶

枸杞與菊花都是日常生活中比較常見的中藥，枸杞能夠補腎益精，養肝明目，菊花可以幫助人體散風清熱，久坐辦公室的人堅持喝枸杞菊花茶，能夠起到一定的清熱解毒的效果，而且枸杞是一味很好的中藥，能夠幫助人體補腎生精，菊花還能夠平肝明目，兩者搭配起來泡茶喝非常適合，那些經常坐在辦公室感到疲累，體力不濟的亞健康人群，枸杞養肝明目的功效，不但可以幫助自身養肝，而且還能夠明目，這兩種中藥材都是保護眼睛的良藥，經常喝枸杞菊花茶就能夠緩解眼部的疲勞，雖然枸杞和菊花茶泡茶對身體有很大的幫助，但也不可過量飲用，以免適得其反造成對身體的傷害。

聲明：部分圖片來源於網路，版權歸原作者所有，如有侵權，請告知立即刪除。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！