六月排毒少不了此湯，美味清香，排出毒素，減肥燃脂，越吃越瘦

說到六月裡面不能夠缺少的蔬菜，小編第一會想到冬瓜，冬瓜不僅僅可以煎，還能夠煮湯喝，其中冬瓜排骨湯時一種很常見的做法，冬瓜搭配排骨，美味清香，營養價值非常高，而且鮮香可口，特別是夏季喝一些冬瓜湯，不僅僅可以消暑解渴，排毒和補充鈣質等作用，你們喝過冬瓜排骨湯嗎？接下來為你們分享冬瓜排骨湯的相關知識吧。

【冬瓜排骨湯的價值】

功效：冬瓜是我們生活的常見蔬菜，六月份是食用最佳季節，冬瓜搭配排骨味美鮮香，營養價值非常高，富含許多的維生素和碳水化合物，搭配排骨的脂肪和鐵元素，能夠進入人們的身體，而且能夠起到消暑解渴，清熱生津，緩解暑氣的作用，適合夏季來食用，早食早受益。

其次，冬瓜是一起超級的蔬菜，冬瓜全身都是寶，果肉鮮嫩，具有非常出色的排毒效果，其中冬瓜之中富含一定含量的膳食纖維物質，有助於潤腸通便，而且將腸道里的有害金屬和毒素排空，消除水腫，排出毒素的作用，而且還可以起到減肥燃脂，避免脂肪堆積，是減肥者的「福音」，每天喝一碗，越吃越瘦。

另外，冬瓜搭配排骨，滋補效果非常出色，具有補中益氣，強身健體的作用，而且有利於改善氣血，幫助消除體內的濕氣，趕走體內多餘的鈉元素，起到祛濕消腫的作用，而且冬瓜之中富含許多的油酸，避免肌膚的黑色素堆積，滋潤肌膚的作用。

冬瓜排骨湯的保健價值非常出色，但是最好不要與紅豆一起食用。

冬瓜排骨湯吃過嗎？

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