「四十不多欲，五十不多情」，這有什麼含義？中年人不妨看看

孔子有句話，說「四十而不惑，五十而知天命」，這句話主要講述的是在人生方面的。其實，在健康方面，也有句俗話說得好，是說「四十不多欲，五十不多情」，這到底包含了什麼健康意義呢？它其實是對人步入中年後的行為作出一些健康性的建議，中年人不妨看看。

1.「四十不多欲」

這句話其實就像字面上說的一樣，說人到了四十歲以後，對於男女之事的慾望上面，應該學會克制。畢竟大家都知道，男女之事是很需要體力支撐的。而四十歲剛好是身體衰老的轉折點，這時候若是還像年輕時候那樣沉迷，對於身體以及腎臟的損耗還是比較大的。

若是再加上平時工作與家庭方面的操勞，身體很可能會吃不消，久而久之，就垮下來了。若是經常這樣，不僅白天會沒什麼精神，就連晚上也有可能睡不好覺，長期惡性循環，若是出現了腎病，可是追悔莫及了！

2.「五十不多情」

這句話不能從表面意義上理解，這裡說的情也並不是指男女之情，而是情緒的情。大家都知道「氣大傷身」，對於很多中年人來說，更是深諳了它的道理。如果一個人經常出現劇烈的情緒波動，這對於他的健康狀況是百害而無一利。因為人在產生不良情緒的時候，體內會分泌出一種不利於健康的物質，應該盡量避免。

一般來說，人到了五十歲以後，已經有了足夠的人生閱歷，該冷靜的時候應該能冷靜下來。而且，若是隔三差五齣現情緒波動，對於中年人來說，還很容易危及生命！比如生氣或者跟人吵架的時候，會突然覺得胸部疼痛，這很有可能是心臟病的一種表現，平時最好注意。

總之，身體是自己的，為了自己的身體，我們更需要多多注意。上面兩句前人給的健康建議，應該多多留意，這樣或許會活得更加健康與長壽！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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