每個媽媽都有智慧和愛，去引領孩子
有 踐 行 有 同 伴 有 力 量
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每個人都有不同的部分，每個人的核心都充滿智慧、力量和愛。願我學會激發他人的愛與智慧，也常常提醒自己保持8C狀態。如此心中便充滿寧靜和諧。願智慧、力量和愛充滿我心，充滿每個細胞，也在每個當下先調整自己到8C，再去回應人與事。
——海藍博士
每日踐行，成為自己的幸福力教練
每個幸福，都是自我負責的結果
海藍幸福家第699號靜修生 蓮芳
動車上八點多兒子發微信給我，說不知道作文寫什麼，當時我又困又累，有一句沒一句一直微信跟他溝通著。
有段時間他沒有再跟我跟我說話，我以為他就自己在那寫了。
結果到十點多的時候，兒子打電話過來說不知道怎麼寫。我又耐心的把微信說的事情詳細跟他溝通了一遍，他非常生氣的跟我說那哪夠寫600字的。
心中有覺察告訴自己，要做淡定的自我關懷：我不是讓他痛苦的原因，將他的痛苦趕走也不在我的能力範圍之內，讓我能夠體諒他此時此刻焦慮的心情，讓我關好自己同時也關懷好孩子。
於是，繼續帶著內心關懷溝通我的建議和意見，再引導他這兩天跟妹妹相處過程的感受和發現。
又講了幾件事情，孩子還還是不同意我的說法，說沒法寫，我跟他說先去嘗試，嘗試了沒準就好了。
孩子帶著憤怒無奈委屈，告訴我現在一點思路都沒有。
突然之間，非常的體諒孩子，也理解了孩子，告訴孩子，那是他的焦慮掌控了他，讓他閉上眼睛做深呼吸讓自己的心慢慢的靜下來，從頭到腳的掃描自己的身體。
這樣的引導後我問了問寶貝感受怎麼樣了，
他說了一句：「我還是不知道」。
但是能感受到他此刻的語氣，
緩和了很多，也平靜了很多。
然後我又說了一些寶貝無論如何無論他是否能寫出來，媽媽都是愛他的支持他的。我們不需要完美，我們只需需要把他寫出來就行。
我們允許自己記流水賬，我們也允許自己只是簡單的記一記完成了就行。無論怎樣都是可以的，媽媽不會因為你作文寫不出來，就覺得你不是一個好孩子老師也是如此。
突然寶貝就把電話給掛斷了，
我相信我的引導是起作用的。
首先我能關好自己讓自己處在半8C的狀態，看到孩子體貼孩子理解孩子並且還能夠引導孩子。
同時也相信孩子，只是作文這一次沒有思路沒能寫出來，但他不是一個600字都寫不出來作文的孩子，他只是這一次沒有思路而已。
感恩老師課堂的教導，
每一件事都是禮物，
我成長了自己，看見了自己的資源。
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