妊娠糖尿病癥狀

1.飢餓感

該癥狀和皮膚瘙癢一樣很容易被忽視。孕婦是一個人的嘴巴，兩個人的飯量，所以很容易飢餓。

2.口渴

當孕婦時不時就口渴，而且是沒有理由的，那孕婦就要開始仔細觀察有沒有其他的妊娠糖尿病早期癥狀。

3.皮膚瘙癢

該癥狀特別容易被忽視。冬天皮膚乾燥會瘙癢，夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢，因此，很多孕婦經常會忽視這個癥狀，以為是正常現象。

4.疲乏

這是因為吃進的葡萄糖不能充分利用而且分解代謝又增快，體力得不到補充的緣故。疲乏可能是糖尿病導致的，也可能是勞累導致的，需要結合其他妊娠糖尿病早期癥狀綜合判斷。

5.尿頻

因為口渴導致飲水量增多，所以上廁所的次數自然也會增加。

6.頭暈

糖尿病患者很容易發生低血糖癥狀，有的孕婦會頭暈，甚至暈倒，這個時侯最好去醫院檢查一下測血糖。

孕前多運動可防糖尿病

根據相關的研究發現，女性朋友如果在懷孕前的四個月就開始積極的參加體育鍛煉，那麼發生妊娠糖尿病的危險性要低26％，而運動強度不同對預防妊娠糖尿病的作用也不一樣。比如：正常和快速散步的婦女發生妊娠糖尿病的相對危險性又降低了70％以上。因此，如果你不怎麼參加劇烈活動，那麼通過快速走路和多爬樓梯也能夠有效降低發病危險。

為什麼孕前運動有如此明顯的作用呢？妊娠糖尿病的發生是因為婦女受孕後激素的分泌發生變化，可能產生抵抗胰島素的作用，而孕前4～6個月適當鍛煉能夠穩定體內激素的分泌，減少胰島素抵抗，進而降低了患上妊娠糖尿病的危險性。另外，隨著孕周的增加，在懷孕24～28周時這種激素的分泌會達到高峰，因此，這個時候對孕婦進行有關糖尿病的篩查非常重要。

妊娠糖尿病的發病率在3％～5％，而且近年來，還有明顯的上升趨勢，除了運動減少，營養過剩也是增加妊娠糖尿病發生幾率的重要原因。因此隨時監測體重很有必要，建議女性在懷孕的頭三個月時期，一定要控制住自己的體重，如果體重增加過快，孕婦一定要注意控制飲食。同時，還要避免食用口味較重的鹹菜，否則也會增加妊娠糖尿病合併心血管疾病的風險。

專家指出，有些孕婦在懷孕初期，由於噁心嘔吐，很容易吃口味重的鹹菜，這樣也會增加妊娠糖尿病合併心血管疾病的風險，實際上，這時孕婦應以清淡飲食為主。

歡迎大家點擊右邊+按鈕關注我們

@頭條健康@頭條養生@頭條健康聯盟@湖南醫聊@藥師方健@護脾養胃林教授 #真相來了##了不起的醫生# @南方健康 #清風計劃#

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！