高質量的親子溝通，需要的只是簡單三步，很多家長連第一步就錯了

我小的時候，我和爸爸說我想告訴他一件事情的時候，他的第一反應永遠都是"是不是考試考差了？"這樣的疑問不信任得語氣，就馬上讓我喪失了去和他傾訴的慾望，最後我們也只會落得不歡而散。明明應該是關係最為親密的父女，我們之間的聯繫彷佛只剩下學習這件事情。

多年後我的父親還總是抱怨我不愛和他聊天，每次說話都是一副冷淡的樣子。其實我的內心依然非常的愛我的父母，只是我很抗拒我的父親用那種審訊嚴肅的語氣和我說話，讓我感到非常得冰冷，久而久之也就不想和他講身邊發生的事情了。

每個人都是第一次當父母，第一次給襁褓里的孩子換尿布、第一次沖奶粉、第一次牽著孩子的手上學，一切的一切都是第一次去做。你可以不會做父母，但是你可以去學習如何做父母，學會和孩子溝通，這樣才是培養良好親子關係的重要方式。而想要做到高質量的溝通，簡單的三步就可以，很多人卻連第一步都做不到。

1、放下父母的架子

父母和孩子之間應該是平等的關係，不要從一開始就是一副高高在上的樣子去俯視孩子。學會蹲下來看著孩子的眼睛和他對話，讓孩子感受到平等和尊重。在溝通的過程中，更是應該放下自己的原有的一些想法，隨著孩子的成長，去感受他的思想和看法，學會明白孩子是獨立的個體，而不是我們的附屬品。

2、學會克制自己的不良情緒

孩子不是宣洩情緒的垃圾桶。很多的父母在面對孩子的時候，就會變得肆無忌憚，甚至會口無遮攔的傷害孩子的內心。內心自私的認為孩子是自己生養的，就應該無條件的順服自己。

永遠不要在情緒暴躁的時候去和孩子說話，沒有人應該為你的壞脾氣買單。

3、學會及時的溝通

溝通不要等到事情發生很久之後再去進行。當一件事發生之後，最好的做法就是當天和孩子進行溝通，及時的了解孩子的內心想法，而不是等到事情早就已被大家都淡忘的時候，才拿出來翻舊賬。

每個人的情緒是會隨著時間的變化而發生變化的，及時溝通是很有必要的一件事。

孩子的成長是需要不斷地學習，為人父母這條路也不是一帆風順的，也是需要父母和孩子彼此一起學習和成長的。

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