脾腎不足氣血弱，頭暈頭痛悄然來襲

醫案：51歲雷阿姨，反覆頭暈大半年

雷阿姨今年51歲，甲亢病史多年，一直規律服藥治療，也定期複查。平時愛做做運動，晨練。除了勞累後腰痛，也沒有什麼不適。但是，近兩個月來不知為何，雷阿姨常常覺得頭暈，嚴重時天旋地轉，噁心欲吐，只能躺在床上休息，有時頭脹痛，一大早起來還覺得手腳關節酸痛、乏力，害得雷阿姨晨練也去不了了。

在當地中醫館調理後，疲倦乏力等癥狀有所緩解，可是頭暈頭痛卻沒見效。還出現腰酸痛，晨起時最嚴重，睡眠差。多處打聽之下聽說德叔對治療疑難雜病有經驗，女兒便帶雷阿姨來到德叔門診。

德叔解謎：濕邪阻滯，陽氣升不上去所致

雷阿姨因為常年居於嶺南，飲食結構以及地方氣候都容易讓濕邪積聚在體內，隨著年紀的增長，腎陽逐漸不足，脾失去了腎陽支持，濕邪又積聚於人體，脾虛不能運化，則出現了腰酸痛，疲倦乏力等脾腎虧虛的一系列癥狀。另外，中醫認為頭為「諸陽之會」，頭部又是人體最高的地方，當陽虛不能鼓動氣血，頭部就容易失去氣血的濡養，容易出現頭暈伴頭痛癥狀。

治療上，在溫補脾腎的同時，佐以化痰之品，使氣血運行的道路通暢，讓氣血有足夠的動力上到頭部。服中藥1周後，雷阿姨的關節疼痛、腰酸痛較以往明顯改善，重新加入到了晨練的隊伍中，經過3周的中醫辨證論治及葯膳調理，頭暈頭痛至今沒有發作，睡眠和胃口有了明顯好轉。

預防：適當戶外運動，配合中藥熏洗

德叔建議雷阿姨平時要適當運動，不要選擇室內運動，以散步、太極拳、八段錦、廣場舞作為首選。去商場或乘坐公交車、地鐵等公共場合需保護好頸部，隨身帶針織開衫或空調衫，避免寒邪從頸部侵入。

平時可以用艾葉30克，生薑30克，桂枝20克，煎煮約30分鐘後，睡前1-2小時泡一泡腳，水溫不宜過高，水位過踝關節以上約10厘米處，浸泡約20分鐘，微微出汗即可。

德叔養生葯膳房

五指毛桃熟地煲雞

材料：烏雞1隻，五指毛桃50克，熟地15克，枸杞15克，生薑3-4片，精鹽適量。

功效：健脾補腎

烹制方法：諸物洗凈，藥材稍浸泡；將雞肉切塊，去血水，在鍋中用開水焯2分鐘，撈起備用；諸物一起放入瓦煲內，加水約2000毫升（約8碗水量），武火煲沸後，改為文火煲1.5小時，加入適量精鹽調味即可。此為3-4人量。

文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 沈中

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（責編：陳輝）

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