若大便有這3種「異常」，可能腸道已不堪重負，一個不佔就要恭喜

人人都怕癌，但有一些癌症如果發現的早，是可以得到有效治療的，比如腸癌。腸癌是我國十大高危惡性腫瘤之一，據相關數據顯示，我國每3分鐘就有一個人因腸癌而去世。

其實，腸癌很大程度上是「拖」出來的，對於一些腹瀉、便秘等癥狀，很多人都以為是小毛病，結果一拖再拖，形成腸癌。因此，有一些早期信號，一定要提前知道！

大便有這3個「跡象」，是腸道呼救信號，一個不佔就要恭喜了

跡象一、便血或血性粘液便

如果糞便中出現帶有暗紅色的血絲或者血性的粘液便，並且是持續出現，逐漸增多，一定要警惕結腸癌，及時進行檢查。

不過需要以痔瘡、結腸炎區別對待，因為這兩種疾病也會導致出血的情況，所以在臨床上常常被誤診。

跡象二：排便次數異常

腸癌初期，往往會出現大便次數可增多，但每次排便不多，甚至根本沒有糞便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不盡的感覺。這些都是屬於患有了大腸癌的早期癥狀表現。

跡象三：大便變稀

長期大便很稀也要注意，如果在較長的一段時期內大便都偏稀，甚至呈水狀，那麼可能是由結腸息肉或腫瘤阻塞結腸造成的。大便最健康的狀態應該是條狀黃色，如果最近發現自己的大便變得非常稀，就要引起注意。

因為腸道出現癌變以後，腫瘤會佔據腸道的位置，這樣排便時候形狀就會變細。並且隨著並且的發展，一旦腫瘤將腸道佔滿，則會出現腸梗阻的情況，這十分危險。

三類人最受腸癌「寵愛」，但願你不在其列

一、愛吃重口味食物的人

研究顯示，腸癌高發人群中，不良飲食習慣是重要因素之一。我們現在年輕人喜歡吃的一些食物都是屬於重口味的食物，例如麻辣燙，泡麵，火鍋等等，而這類食物中的底料中往往含有大量的亞硝酸鹽和草酸等有害物質，不斷累積上升，增加了致癌的風險。

另外，腌制的食物一些鹹菜等建議也少吃，這些食物中含有致癌物亞硝胺，對腸道也極其的不利。

二、愛吃油炸食物的人

油炸的食物，因為其獨特的香氣，導致很多人根本無法拒絕，但其實經過高溫油炸的食物是否非常不健康的，還會增加腸癌的風險。

尤其是肉類，在高溫烹調時，蛋白質及氨基酸，會發生熱解，分離出一種具有致突變性和致癌性的化學物質，叫雜環胺，這種物質，可導致腸癌的發生。

三、愛吃夜市、燒烤食物的人

夏天到了，很多人有事沒事，擼點串感覺真是美哉。燒烤，不論男女老少，都十分喜愛吃，然而，這也不利於腸道健康。肉里富含蛋白質，經過明火高溫烤制，就很容易產生致癌物質苯並芘、雜環胺等致癌物。

經常吃這類食物，不僅容易導致腸癌，還易導致肝癌、食管癌。因此，燒烤雖好，切莫貪嘴，偶爾解解饞就好，切莫長期食用。

腸癌早期，如何做到防患於未然？

早期腫瘤時，大多數人是沒有癥狀的，不疼不癢不難受，但臨床上，如果真正確診是腫瘤的話，多數都是中晚期了。這個就對於市民自身的健康管理提出很高要求。

首先要注意自查，比如說發現自己大便有什麼不正常的地方，需要及時就診。更重要的是我們要能夠做到早期篩查。如果你有腫瘤家族史，那應該到50歲就直接做腸鏡，五年做一次，如果家族有腸癌史，一般兩到三年做一次。

如果家裡有人腸癌發病於50歲，那麼至少要提前到40歲做腸鏡，也就是說，需要比家裡最年輕的患者提早十年做腸鏡。

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