懷孕期間，這4種「垃圾食品」最應忌口，圖3會讓寶寶越吃越黑！

懷孕期間，這4種「垃圾食品」最應忌口，圖3會讓寶寶越吃越黑！

孕期是一個女人這輩子最幸福的時刻了吧，就連每天的一日三餐都會有人安排的好好的，各種營養物質更是胡吃海喝。可是面對這麼多的美食，孕婦還是經不住垃圾食品的有貨啊，越是垃圾食品口味越好吃，可是懷孕期間一定要戒掉的。小美整理了幾種孕婦一定要忌口的垃圾食品，小心你生出來的寶寶又黑又丑哦。

水果罐頭：孕婦一般比較容易缺水，平時就要大量飲水，不過夏天的時候不願意喝白開水就想吃點冰鎮水果罐頭，口味好。有些人認為這樣也可以補充了水果中的維生素，其實這是最不正確的一種飲食方式了。水果罐頭不僅沒營養，而且添加劑和糖分含量很高，孕期吃太多的甜食很容易導致高血糖，不利於胎兒和孕婦的健康，生孩子的時候也會遇到各種問題。

泡麵：泡麵可是永遠都戒不掉的一種續命糧了，特別是孕晚期的時候孕婦很容易餓肚子，晚上餓肚子的時候不願意做飯就會有吃泡麵的想法。畢竟泡麵口味很好啊，可是泡麵沒有一點點的營養價值，還有大量的添加劑和保鮮劑，孕婦吃這種東西就是雪上加霜，不利於寶寶和自己的身體健康，吃的多了還會引起胎兒營養不良的。

冰激凌：曾經有人說懷孕的時候吃的冰激凌越多，你生的寶寶就越黑，可能是冰激凌裡邊含有的奶油和添加劑以及糖分都太高了。這種食物對於孕婦來說是沒有一點營養價值的，還會讓寶寶皮膚變黑。加上冰激凌還都比較涼，刺激性比較強，還會引起孕婦腸胃不適或者拉肚子。

臭豆腐：臭豆腐可是夜市上最受女性歡迎的一種美食了，不過它也是典型的垃圾食品，臭豆腐是需要無菌發酵的。可是我們吃的夜市上的臭豆腐沒有一個能達到這樣的要求，所以吃臭豆腐的時候很容易細菌感染，孕婦本身身體的抵抗力就比較弱，很容易感染病毒，對健康不利，作為孕婦還是少吃這些垃圾食品。

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