一碗麵粉，半個南瓜，試試這種獨特做法，柔軟又筋道，一看就會

南瓜是很好的食材，富含維生素，補血美容，預防中風高血壓等。秋季是吃南瓜的最好時節，今天蒸了南瓜菜卷，不破壞南瓜原有的營養成分，甜甜的很好吃。

食材：麵粉220克、南瓜半個、清水適量、鹽1勺、胡椒粉1勺、熟油1勺。

做法：

1、涼水和面成麵糰，醒20分鐘。

2、半個南瓜備好。

3、南瓜洗凈去皮去籽，用擦絲器擦成細絲。

4、倒入適量的食用油，鹽，胡椒粉攪拌均勻待用。

5、麵糰醒好後，揉成光滑的麵糰。

6、用擀杖把麵糰擀成薄麵皮，橫切上2刀。

7、調味好的南瓜絲均勻的放在麵皮上。

8、用手從一邊捲起，卷好的南瓜卷用刀切成小段。

9、成型的菜卷放入鍋中，大火上汽後轉中火10分鐘左右。

10、這是蒸熟的。

11、喜歡口味重點的，可以調配點酸辣汁沾著吃。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家三年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

面時代優美食生活指南，老百姓最喜歡的美食媒體平台！

聲明:本圖文為作者原創內容，未經許可進行轉載屬侵權行為，本人將予以投訴！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！