小個頭國外肌肉男，腹肌如同搓衣板，網友：不去健美圈太可惜

不知道大家在健身的時候有沒有出現這樣的情況，明明自己付出了很多努力，但是就是沒有收到自己想要的結果，這樣的原因就是你沒有制定屬於自己的健身計劃，健身計劃對於一個人來說是非常重要的。

相信大家隨著生活水平的改變，也慢慢接受了健身，這個運動在健身房裡發生了許多有趣的事情，會讓越來越多人開始關注這項運動，健身房是一個非常神奇的地方。

如果你沒有屬於自己的健身計劃，那麼在鍛煉的時候能收到的效果是非常差的，每個人都想擁有一身的肌肉，就必須要付出足夠努力，在健身房裡有很多健身者不相信每天有計劃的健身，才能得到一身的肌肉。

不管你的身材和性格是什麼樣的，在裡面呆的時間長了就會發生改變，應該有很多男人通過健身改變了自己吧，今天我們要說的是生活在美國的男人Christian。

自從Christian有了這樣的想法之後，他就開始了沒有規則的精神生活，對於Christian來說只要想跑到健身房裡做運動，他就會跑到健身房裡付出大量的時間，做很強的運動，健身房訓練的項目也是看自己的心情。

每個男人都想擁有滿身的肌肉，但是很多人不願意付出努力，這樣的做法是無法取得任何效果的，Christian不光擁有完美的肌肉還家裡非常有錢。

從這一點我們可以看出，健身對於Christian的吸引力還是非常大的，基本上Christian每天的堅持時間都保持在四到五個小時，從圖片中我們可以看出，Christian五年鍛煉的成果是非常明顯的，一身的肌肉讓很多男人都感到非常羨慕。

健身房裡有很多女孩都在追求Christian，他們都非常羨慕Christian擁有滿身的肌肉，如果大家聽完這Christian的故事，不知道有了去健身房鍛煉的想法，大家快點行動起來吧。

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