天然的「溶栓王」找到了,每天堅持吃點,血管年輕,暢通無阻
飲食
05-31
血栓通俗來說就是「血塊」,正常狀態下機體內產生的血栓會自然分解,但隨著年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等原因,人體分解血栓的速度會變慢。血栓一旦無法順利分解,就會積存在血管壁上,日積月累會堵塞血管引發心腦血管疾病。
天然的「溶栓王」找到了,每天堅持吃點,血管年輕,暢通無阻
洋蔥有一個名字叫做「蔬菜皇后」,它四季都是可以食用的,而且價格非常便宜;當洋蔥進入人體之後,不僅能起到擴張血管的作用,而且還能降低血液的黏稠程度,對心血管的保護作用非常大。
獼猴桃,根據研究發現,獼猴桃對於腦血栓有一定的預防作用。因為獼猴桃中含有一種成分叫做精氨酸,這種成分可以改善血液流動,阻止動脈中血栓的形成,從而起到預防腦血栓的功效。
山楂
山楂可以溶血塊,且有活血的作用。山楂還可以健胃消食,在活血化瘀方面也有一定的療效,含有的黃酮類物質能擴張外圍血管,具有緩慢而持久的降壓作用。
陳醋
醋,是一種調味食材,含有豐富的抗氧化誤會和營養物質,軟化血管的同時,還可以減少血管內的雜質垃圾和毒素,所以在平時的菜品種加入一些醋,會大大降低血管堵塞概率。
大蒜:大蒜雖是平常小物,卻是極佳的養生食品。大蒜吃起來辣,那是揮發性辣素,適量的食用可消除積存在血管中的脂肪,可以起到一定的降血壓以及降血脂的作用。
苦蕎竹茹茶
取苦蕎10克,竹茹5克,甘草3克,決明子5克,一起煎藥慮湯飲用。有降血脂、降氣寬腸健胃的作用。對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。
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