它是天然「痛風葯」，每日食一點，溶解尿酸結晶，快速降尿酸

高尿酸血症是繼「三高」之後的又一代謝性疾病，被稱為「第四高」。高尿酸之所以現在被人們如此重視，與慢性病痛風有密切關係。近年來痛風高發，讓不少人倍受疼痛的折磨。人之所以會患上尿酸，主要是由於體內嘌呤含量出現混亂的緣故，這主要歸結於人們的日常飲食，因此，我們除了要慎吃一些食物之外，還可多食用一些有助於降尿酸的食物。

它是天然「痛風葯」，每日食一點，溶解尿酸結晶，快速降尿酸

辣木籽，它對於痛風有著很好的輔助治療效果。這是由於辣木籽中含有大量的鉀，這種成分對於慢性及重大的疾病有著很好的改善作用。而且辣木子寒具有利尿，通便，解熱的功效，有很好的降尿酸作用。

香蕉片其中富含豐富的鉀元素可以有效阻止體內尿酸鹽的沉澱析出，另外，香蕉還有潤腸通便的效果，熱量比較低，所以，高尿酸以及肥胖人群吃香蕉片是個非常好的選擇。

櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首,味甘、微酸,性溫,具有補中益氣、祛風勝濕的功效。櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收,對於尿酸高患者適宜。

玉蘭櫻桃汁

痛風的患者可以將櫻桃10顆，蘋果1個，分別洗凈，去柄，切開後去核，然後與兩朵玉蘭花一起放入榨汁機中榨汁即可。具有祛風除濕的作用，還能促進尿酸排出體外，非常適合痛風的患者飲用。

百合，有養陰清熱、滋陰潤肺、平喘安眠的功效。而且，其富含的鉀元素能鹼化尿液，便於尿酸鹽排出體外。另外，百合還含有秋水仙鹼，能緩解痛風性關節炎帶來的不適。

魚腥草

魚腥草是天然的消炎食物，不僅能殺菌消炎，其實魚腥草還能防治痛風呢。魚腥草中所含有的特殊成分，可以增快血液流動，能有效的將體內多餘的尿酸分解並排出體外，達到降尿酸的效果，從而遠離痛風。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！