身體有四處變黑，可能是癌症來了，做好三件事，長壽不會遠離你

我們的身體是一種奇妙的存在，每個人都想自己呈現出來的一面非常完美，但是有時候細微的變化，卻可能是癌症來臨的重要徵兆。

第一，結腸變黑，由於飲食習慣的改變，越來越多的人飽受便秘的困擾，便秘了怎麼辦，很多人想到的不是改變壞的飲食習慣，而是跑到外面去吃通便瀉藥，但是有很多瀉藥，屬於刺激性瀉藥，比如大黃，蘆薈，番瀉葉等，這些瀉藥會導致結腸黑變病，隨著時間的推移，結腸黑變病發展為大腸癌的風險會很高。

第二，肝病面容，患者面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發黑、沒有光澤彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容，這種面容，可不是那種健康的膚色，有時候它是肝病來臨的重要徵兆，比如肝硬化和肝癌，對於有乙肝或者長期喝酒的人群，要注意肝病面容。

第三，肺部變黑，對於長期吸煙的人，很容易出現肺部變黑，由於肺部黑變，出現肺癌的風險和會更高。

第四，牙齒變黑，長期嚼檳榔，吸煙的人群，很容易出現牙齒變黑，這樣的人群，出現口腔癌，肺癌的風險也會更高。

要想長壽，我們一定要遠離不健康的生活方式，此時，做好三件事就顯得尤為重要。

一，遠離香煙，酒和檳榔，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。

二，小病不要忽視，很多人可能有乙肝，大腸息肉等一系列小病，這些都屬於癌前疾病，雖然很小，但也不能忽視，應該定期體檢。

三，堅持運動，生命在於運動，堅持運動的人，身體才會更健康。

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