蒜苔的這些做法，孩子吃很多，在家就能做
蒜苔的這些做法，孩子吃很多，在家就能做
蒜苔是一種非常經典的食物，很多人家中都會選擇吃一點蒜苔，因為蒜薹有不錯的營養。蒜苔中含有非常多的糖類還有碳纖維之類的，胡蘿蔔素之類的對身體非常不錯的營養物質，而且外皮中含有豐富的纖維素，然後還有很多的元素都對身體中很多有幫助，而且還有清腸利便的效果，這種的效果是非常受人歡迎的，還有能殺滅肚子中的細菌，蒜苔是很多小孩子都非常喜歡吃的一種食物，這種食物甚至可以搭配很多的蔬菜來吃，最常見的就是用來炒了，而且炒蒜薹也是非常的好吃的，吃起來很有嚼勁，一點都不面。蒜苔的儲存是非常不錯的一種方式，蒜苔的烹飪都是非常有技巧的，不過學會了這些小技巧就非常的容易了。
蒜苔炒臘肉
蒜苔慢慢的去除尾部然後切成一寸長左右的樣子用清洗乾淨，然後把臘肉慢慢的切成段，這樣的準備工作就已經準備好了。過重把辣椒放進去開火慢慢的燒，然後倒進去蒜苔，然後把蒜苔慢慢的炒成白色就可以了，然後導進去有加入尖椒和臘肉小火把臘肉炒成透明的樣子，再改成大火然後慢慢的把所有的都倒進去就可以了，蒜苔充分的吸收肉質然後等待水分收乾淨就可以出鍋了，看著綠色的才然後還有肉就非常的香，不僅就會讓人想要吃。而且吃起來的味道廢倉的不錯，有種回憶的感覺不僅讓人相愛那個吃一大碗，而且炒蒜薹的調料也非常的不錯，就是非常的香，在這道菜中好像肉不那麼的重要了。最好吃的還是蒜苔的味道，不知道這些好吃的飯菜大家都會做了嗎？這都是非常經典的菜類，有時候自己在家就可以做。
蒜苔炒肉絲
蒜苔炒肉絲就是把蒜薹清洗乾淨然後在慢慢的切成段，然後最重要的是把腰梅肉啟程四，然後用料酒老抽生抽慢慢的腌制上半小時最好，加上兩片姜去除腥味，鍋中放進去遊戲然後下進去腌制好的肉絲，然後稱出來直接放進去蒜苔再重新的翻炒，然後等待變色然後加上我們剛剛準備好的肉加上一點開水就可以蓋上蓋子了，這樣的出來的菜不僅味道不錯而且非常好吃，看起來也非常的好看，吃一口肉味與菜，混合在嘴裡不知道有多麼的好吃呢，不僅孩子喜歡吃就連大人都非常的喜歡吃。所以這道菜就是非常經典的一個菜品，很多的做法都有所變化不過味道卻都是這樣非常好吃的味道，今天我們學到的就是一種味道，蒜苔的味道總是混著著肉的味道，所以不僅這道菜有蒜苔的味道還有肉的味道，作者也是一種特色，覺得蒜苔與肉搭配就是最好的搭配方式。
蒜苔炒雞蛋
蒜薹炒雞蛋是非常適合那些喜歡減肥的人的一種菜品，不僅味道非常的好吃而且賣相也不錯，收到了很多的人的熱愛，這也是夏天非常常見的一種菜品，不得不說這是一種美好的一種菜，非常的適合全部的季節，其實做起來也非常的簡單，不僅不複雜還能非常的好吃，我們就來看看這些做法是怎樣的吧。首先準備好新鮮的蒜苔還有雞蛋，然後把蒜苔好好的切成段，然後把雞蛋打到碗中。然後鍋中放進去油，然後等待油熱後加入蒜苔慢慢的翻炒，然後加入食鹽個五香粉，把蒜苔慢慢蛋炒直到有鹽的味道，然後把剛剛打好的雞蛋灑在了算台上在慢慢翻炒就可以了，這樣出來的菜是非常的好吃的，不僅味道非常好吃，看起來就非常的不錯。不僅能減肥還能補充營養，這都是非常不錯的選擇。
蒜苔炒肉
蒜薹炒肉的做法其實非常的簡單不過出鍋的菜品就比較的好吃了，不僅味道不錯而且還有肉的香味，這都是一種非常不錯的表現。其實在就可以做而且非常都好吃，首先我們要把瘦肉切成絲，然後加入黃酒然後在進去幾滴清水慢慢的加入生抽慢慢的攪拌，加入生粉再慢慢的攪拌，然後在放兩勺花生油慢慢的腌制五分鐘，然後再把姜和蒜慢慢的切成末然後青紅椒慢慢的切成絲，這樣就非常的完美了，等待備用。然偶把蒜苔洗乾淨再切成段，鍋中再放進去油，油溫上來以後就放進去蔥姜蒜末，然後在飯景區肉絲大火爆炒後撈出來在加入蒜薹與驚叫之類的，然後加入白糖和生抽在加入一點鹽，把肉放進去就可以出鍋了。
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