不論男女，若50歲以後還喜歡做這4件事，那長壽多半跟你無關

人過了五十歲以後，身體的健康就會大不如從前的，如果再不注意好好保護身體，就很容易衰老，以至於出現各種疾病。所以，有些壞習慣越早改越好，不然可能會影響壽命。

下面就和大家說說，過了50歲以後4個壞習慣還不改，可能會影響壽命。

長期吸煙：

經常吸煙的人，如果過了50歲以後還不戒煙，很有可能會患上肺癌。因為肺癌的發生與吸煙習慣息息相關，吸煙的煙齡越長，患病幾率越高。研究發現，吸煙史在20年以上屬於重度吸煙者，得肺癌概率比不吸煙的人高出5.7倍。

除了肺癌之外，過了50歲以後還不戒煙的話，口腔癌、食道癌、胰腺癌、腎癌等這些癌症的發生幾率都會升高，又怎麼能長壽呢。

經常酗酒：

少量飲酒可能不會對身體造成太大的傷害，可酗酒卻很嚴重，如果過了50歲以後還經常酗酒，很有可能患上肝臟疾病。

酒精是需要肝臟進行代謝的，這個過程會導致肝臟細胞受損，很難恢復。因為經常酗酒會導致酒精成癮，攝入的酒精含量也會很大，這就會造成酒精性脂肪肝的出現，嚴重會導致肝硬化。

經常熬夜：

年輕的時候熬夜可能不覺得有什麼，睡一覺就恢復了，可過了50歲以後，還經常熬夜，就容易患上很多種疾病。

因為經常熬夜會導致睡眠時間嚴重不足，生物鐘也會出現紊亂，這就會造成身體免疫系統下降，很容易受到病菌的侵害，患上疾病。而且過了50歲後經常熬夜，血壓和心率都會出現異常狀態，中風的風險會增加5%，心肌梗死風險增加23%。

暴飲暴食：

如果過了50歲以後，吃飯的習慣還暴飲暴食，很容易患上胰腺疾病，危害健康。

因為長期暴飲暴食會讓腸胃系統負擔加重，不得已加班加點的工作，很容易出現腸胃疾病。而且胰腺系統也會大量分泌胰液來幫助身體代謝，就會造成胰腺管壓力增大，以至於腺泡破裂，出現急性胰腺炎。

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