人不為已，天誅地滅，我們為什麼會自私？

你敢承認自己自私嗎？

比如在金錢、愛情、友情....

自私心理的病因可以從客觀與主觀兩個方面來分析。

從客觀方面看，由於各種複雜的原因，目前各項資源的數量、種類、方式在佔有和配置方面都存在許多不平衡、不合理之處。於是，缺乏資源的一方不得不用非正當的方式去交換。由此，一方面以權謀私，另一方面以錢謀私，搞權錢交易、權色交易，相互交換。

從主觀方面看，個人的需求若是脫離社會規範的不合理的需求，人就可能傾向於自私。自私自利的人往往自我敏感性極高，以自我為中心，對社會、對他人極度依賴與索取。

凡自私的人，都有這樣的病態心理，即「人不為已，天誅地滅」、「 寧肯我負天下人，不願天下人負我」、「公家的事小，自己的事大」、「有權不用，過期作廢」、「利人者是痴傻人，利已者是聰明人」、「不吃白不吃，吃了也白吃，誰不吃是白痴」，這些心態逐漸成了一種流行的畸形心態。

自私作為一種普遍的心理問題，是可以克服的，最有效的方法就是心理調節。具體來說有如下方法:

1.內省法

這是構造心理學派主張的方法，是指通過內省，即用自我觀察的陳述方法來研究自身的心理現象。自私常常是一種下意識的心理傾向，要克服自私心理，就要經常對自己的心態與行為進行自我觀察。觀察時要有一定的客觀標準，這些標準有社會公德與社會規範和榜樣等。加強學習，更新觀念，強化社會價值取向，對照榜樣與規範找差距，並從自己自私行為的不良後果中看危害找問題，總結改正錯誤的方式方法。

2.多做利他行為

一個想要改正自私心態的人，不妨多做些利他行為。例如關心和幫助他人，給希望工程捐款，為他人排憂解難等。私心很重的人，可以從讓座、借東西給他人這些小事情做起，多做好事，可在行為中糾正過去那些不正常的心態，從他人的讚許中得到利他的樂趣，使自己的靈魂得到凈化。

3.迴避訓練

這是心理學上以操作性反射原理為基礎，以負強化為手段而進行的一種訓練方法。通俗地說，凡下決心改正自私心態的人，只要意識到自私的念頭或行為，就可用縛在手腕上的一根橡皮筋不停地彈擊自己，從痛覺中意識到自私是不好的，促使自己糾正。

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