肺部開始病變時，手上會出現3種標記，很可能已到中晚期！

健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一，尤其是吸煙人群，更是肺癌的「候選人」。

很多人提到肺癌，就會想到胸痛、咳血等異常，但是肺癌跟大多數腫瘤一樣，早期癥狀並不明顯，很有可能是不痛不癢。

46歲的老李最近總是不舒服，經常咳嗽不說，還發熱不見好，由於最近季節交替，老李習慣性地認為自己是患了流感，於是便去診所打了好幾天的吊針。

可是卻也一直不見好，眼見著身體日漸消瘦，老李便趕緊去醫院進行檢查，可是拍了胸片，也沒見到任何異常。

之後，醫生在和老李聊天溝通情況時，發現，老李的手指尖趨於隆起，脹的像鼓槌一樣，見此，醫生便趕緊讓老李進行肺CT檢查，果不其然，醫生髮現了罪魁禍首，是「肺癌」，並且已到了中晚期。

經了解，老李是個不折不扣的煙民，已經抽煙二十餘年了，不久前自己就開始胸悶咳嗽，手指變得發鼓，可不曾想，這竟是肺癌徵兆啊！

醫生提醒：肺癌不痛不癢，可手上1個標記，提示已到中晚期！

1、手指發鼓

這在醫學上可被稱為「杵狀指」，肺癌之所以會導致杵狀指，研究認為，是因為氣道阻塞會導致缺氧，肺部缺氧，隨即會引起組織缺氧，長期的缺氧，就會導致手指末端周圍的組織異常增厚，導致杵狀指的發生。

一般來講，出現杵狀指的時候，肺癌已到了中晚期，需要立即進行檢查。

2、手指疼痛

一般說來，手指疼痛可能被誤認為是風濕病等疾病，但是，肺癌也會引起手指疼痛。

尤其是當手掌皮膚莫名變厚時，出現白色和皺紋，要警惕是癌症的徵兆，當大量的癌細胞增殖時，皮膚上會出現厚的白色鱗狀病變，這些都是由肺癌所引起的。

3、大拇指肚回彈慢

大拇指對應肺部經絡，因此看拇指可以知道肺部的健康。

正常的大拇指是指根粗、指尖略細，顏色榮潤有光澤、彈性好，但有些人的大拇指，按壓下去拇指回彈速度很慢、彈性差，這時要警惕，可能是肺氣不足。有病變的風險。

大家都知道吸煙有害健康，那麼100個吸煙的人中，有多少人會患上肺癌？

在「英國癌症雜誌」上面就有了這個答案：不吸煙的人，患上肺癌的幾率就是0.3%，吸煙的人患上肺癌幾率16%，如果說每天的吸煙數量在5支以上，那麼概率就是25%，所以說在四個人裡面就會有一個人患上肺癌。

所以戒煙是最正確的選擇！

只要停止吸煙一周，肺部里的纖毛開始再次生長，進而加大肺部排毒的效率，有很多戒煙者在戒煙後會持續出現咳嗽和吐黑痰的癥狀，這其實是肺部在進行排毒。

戒煙一個月後，肺功能就會慢慢恢復，呼吸系統得到改善。

生活中，我們該如何預防肺癌，養好肺臟？

一、主動咳嗽治療

生活中，大家都懼怕咳嗽，其實，對於肺病患者來說，咳嗽也是一個治療的手段。

肺結核細菌在肺內，氣管支氣管里，在早期，他們會刺激粘膜分泌一些粘液，我們如果能積極咳嗽，粘液就會包裹著結核菌被清理出來。

所以，平時可以選擇在清晨，多咳嗽幾聲，這樣有助於清除肺部垃圾，對於肺病很有益處。

二、多喝茶水清肺

水是排毒劑，多喝水可以幫助清除肺毒，養肺護肺。

可以在水中加入桂花泡水喝。

桂花，花入葯，性溫，入脾，肺經，有散寒破結，化痰止咳之效，可治療咳喘痰多，慢性支氣管炎等。

三、練習呼吸清肺

1、腹式呼吸

早上起床後，可先到陽台，打開窗子，或者是，找一處空氣清新之地，練習深呼吸。

吸氣時，小腹微向外張，呼氣時，小腹內收，這樣有助於調養肺臟功能。

2、練習「呬字訣」

口吐「呬字訣，可泄出肺之濁氣、調理肺臟功能。

經常練習，有潤肺、養肺、增補肺氣之效，對於各種肺部慢性疾病有良好的改善作用。

四、遠離危險氣體

1、廚房油煙

在歐洲和美國，不吸煙患上肺癌的病例在10%-15%，其中，很大一部分都跟廚房油煙有關。

尤其是在炸東西的時候，散發的油煙就更多，由於廚房油煙中含有一種「苯並芘」的致癌物，可導致人體細胞染色體的損傷，長期吸入可誘發肺臟組織癌變。所以，在做菜時一定要勤開抽油煙機，這樣可以減少致癌物的吸入。

2、遠離粉塵

生活中，就像一些化工人員、煤炭開採、製造業，污染都是較為嚴重的，或者是經常使用染髮劑、使用粉筆的教師們等等，一定要注意肺部健康。

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