痛風疼起來會「痛瘋」，醫生提醒，除了治療，平時還得注意3點

血尿酸持續升高的一大危害，就是會引發痛風。過於飽和的尿酸會逐漸有尿酸鹽結晶析出，並沉積在人體的關節及其周圍組織。這些結晶有的是乳白色糊狀液體，有的是白灰樣的固體，會逐漸磨損關節，使關節出現腫痛、變形的情況。

痛風發作起來，疼痛程度是常人難以忍受的，之前人們都把痛風稱為是「白虎歷節」，把痛風比喻成被老虎咬了那樣疼痛。因此痛風發作起來，也就很影響人們的正常生活和工作，嚴重的情況還會導致關節出現壞死，有截肢的可能。

一般來說，尿酸鹽結晶剛出現的時候，它的體積越小，溶解的速度和清除程度就越高。也就是說，如果能及時降尿酸，溶解尿酸鹽結晶就不會那麼棘手。可若是長期存在這樣的情況，尿酸越來越高，尿酸鹽結晶越積越多，那麼治療起來也會更麻煩。

通常醫生會根據痛風患者的病情採取藥物治療或者手術治療。但除了必要的治療外，若想要降尿酸，緩解痛風，還需要日常的輔助調理進行配合，這樣尿酸才會降得徹底。

醫生提醒，除了治療，平時還得注意3點

1、限制嘌呤攝入

痛風患者或者是高尿酸患者，都應該限制高尿酸食物的攝入。動物內臟、蝦蟹、蛤類、肉汁、肉湯、肥肉、沙丁魚、鯡魚等，急性痛風發作期一定要忌口，否則很容易導致尿酸繼續升高，加重病變。

2、嚴格戒酒

酒精不僅會使嘌呤代謝紊亂，還會干擾尿酸代謝，導致尿酸升高，痛風加重。除了酒精之外，對於痛風患者來說，甜飲料、濃咖啡等飲品也要忌口。建議平時多喝一些蘇打水或者開白水即可。

3、喝降尿酸的植物水

痛風患者除了要多喝水促進尿酸的排泄之外，多喝一些降尿酸的植物水，可以更快的幫助中和體內尿酸，促進尿酸鹽結晶的溶解。

像葛根條、菊苣、梔子、百合、玉米須、桑葉等植物，都是葯食兩用食材，它們當中含有的菊苣根多酚、梔子苷、葛根異黃酮等成分，對於降尿酸緩解痛風有一定的幫助。將這些食物搭配並發酵，得到的葛條山梔酵液，就是很好的降尿酸植物水，痛風的人經常飲用，可以促進尿酸的排泄並溶解尿酸鹽結晶，還能起到緩解痛風疼痛的作用。

必要合理的治療，再配合日常的輔助調理，從習慣上做出改變，這樣才能夠徹底的降低尿酸水平，緩解痛風，避免痛風反覆的發作。

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