不想結石再次找上你，這幾類食物是結石天敵，溶石排石很給力！

作為現代職場人，久坐在辦公室。日常鍛煉少，飲食不健康，經常喝咖啡，吃宵夜，不吃早餐等因素都對健康有很大的損害。腎結石目前已經成為職場人士最典型的疾病。腎結石帶來的不只是難以忍受的疼痛，還會帶來很多危害。

患有結石會引起高燒、低血壓、心率加速，還可能引起尿路感染，甚至是導致感染中毒休克；尿路堵塞，導致腎臟功能受損，引發尿毒症；最嚴重的還會引起癌症。從中醫的角度來說，輕微的腎結石（直徑小於0.6cm）是可以通過食療排出來的。下面就給大家介紹幾個有助於排石的食物吧。

1、白茅雞內金茶

白茅雞內金茶中含有綠茶、雞內金、鮮白茅根、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果8種葯食同源的材料。雞內金是很常用的排石材料，它有顯著的消石作用，白茅能利尿，幫助我們排出身體內的毒素。其餘的幾種藥材都有清熱解毒，利尿消炎的作用。白茅雞內金茶用以內服，使身體能夠更好地吸收，從而迅速止痛，溶石排水，最終達到徹底治好的目的。

2、木耳

木耳被稱為「人體的清道夫」，木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。

8種藥材相輔相成，比單一的雞內金效果好幾倍。堅持喝一段時間後，排尿時可以看見細小的腎結石被排出。

3、檸檬片

檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

4、黑米粉

黑米營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有"黑珍珠"和"世界米中之王"的美譽，對治療慢性腎炎腎結石都有效果。

5、山藥

山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。經常食用可以減輕腎臟壓力。

結石病醫院專業醫生提醒，要常吃有助於化解結石的食物或者草藥，結合生活中健康的飲食。長期堅持可以幫助溶解小結石，達到順利排石的效果。最後，祝願患者朋友早日康復。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！