宋妍霏分享美白小訣竅，坦言戒掉這一食物，網友：活該我黑

宋妍霏分享美白小訣竅，坦言戒掉這一食物，網友：活該我黑

從小就被星探發掘的宋妍霏在16歲的那年就去韓國的經濟公司JYP當了三年的練習生，之後回國發展一開始就參加了《一年級·大學季》這個綜藝，在節目上宋妍霏不僅性格很圈粉，實力也是比其他人好太多，能歌善舞還會演戲的宋妍霏簡直不要太厲害，如今總算是不辜負自己的堅持，現在的人氣可以說是超高的。

之前《創造101》這個節目開播之後，C位出道的孟美岐自然就受到了網友們的關注，得知她多年的好友就是宋妍霏之後，一時間大家都在羨慕她們有這麼好的朋友，互相成長互相幫助，就連之前孟美岐出新歌，宋妍霏還把微博頭像都改成了新歌的封面，神仙友誼真的是讓人非常的羨慕了。最近宋妍霏當任助演嘉賓出現在《創造營2019》的節目中，一件露臍裝和迷彩褲的搭配帥到爆炸，不過大家以為是舞台上的燈光原因所以宋妍霏看起來才這麼白的嗎？其實宋妍霏和好閨蜜孟美岐有請教過美白的小訣竅哦。

大家都知道孟美岐天生的就是那種「冷白皮」，宋妍霏雖然本身也不黑，但相比起孟美岐還是要遜色一點，之前宋妍霏就問過孟美岐是怎麼能一直都這麼白的，孟美岐就說過每天做好防晒是不夠的，坦言不吃芹菜這一食物，之後宋妍霏在做好防晒的同時也注重飲食，像芹菜、韭菜、香菜還有紅豆都是屬於感光類的食物，吃多了的話，在紫外線的照射下容易產生黑斑，這也是變黑的主要原因。

夏天天氣熱，很多人沒有什麼胃口，所以都喜歡喝粥，像紅豆粥也是非常受歡迎的一種食物，總之大家在注重防晒的同時也要注意飲食哦。

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