你可能是給自己設置了太多「不得不做」的事，所以在某種程度上，你就把自己變成了一個「為了活下去」而活下去的工具，所以你的精力和激情就在「不想做」和「不得不做」之間被內耗而盡。

人做事情的動力可以劃分為兩種，一種是「追求成功」，一種是「避免失敗」。

用「避免失敗」的心理動機去做事，則很容易令我們疲於奔命，喪失激情，也不太容易體驗到成就感。用追求成功的心理動機去做的事情，在這個過程中才能夠帶給我們快樂，自我滿足，和對未來更加期待的狀態。

「不得不做」的動機就屬於後者。但是這種所謂的「不得不做」，基本上絕大多數都只是一種限制性的、或者是誇大性的信念系統。

比如說有些人認為：我不得不讀這所我不喜歡的大學，學我不喜歡的專業。我父母逼我就要學這個專業，我能有什麼辦法呢？

比如說很多人潛意識裡認為：工作是我生活的中心，所以我必須絕對的服從領導和上級的要求，即便是他們凌晨三點給我打電話我也應該爬起來處理工作。

其實這些限制都是我們自己給自己設置的。而且關鍵還在於，我脫離了我每天不想做的、令我抗拒的事物，也就自然地沒有了每天的自我消耗和每天的痛苦，我有更多的時間、自由、和激情來做我自己喜歡的事情。

如果你一直在迎合外界和他人，就必然會令你自己的自我意志受挫，這種受挫會損害你的內驅力，激情，活力，和幸福感。

當你感覺生活無趣又無聊時，不妨仔細想想，你在哪些方面壓抑和傷害了你自己。一個人的生活要想不無聊，首先要他能夠對自己的生活充滿了激情與熱愛。

而一個人能夠愛自己的生活，那必然是有一個最最基本的前提。

那就是——愛自己。

生命的本質是生生不息的流動

生命如此,愛如此

請藉此機會好好愛自己

更多精彩，明天繼續......

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！